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    腸癌能吃芋頭嗎

    2023-10-14 20:28播放 :

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    腸癌患者通??梢猿杂箢^。芋頭屬于健康的食物,含淀粉較多,同時較軟,軟的食物便于胃腸道消化。同時芋頭含纖維素也較多,所以芋頭對腸癌和對胃腸道疾病患者,也是比較好的食物。

    芋頭是南方比較常見的食物,芋頭無論是食物加工,還是本身含的成分,對消化吸收以及大便成型都較為有利。所以并非腸癌推薦吃芋頭,而是正常情況下,芋頭對腸癌沒有不利因素影響,是相對有利的食物。

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    "糖尿病患者可以少量的吃芋頭,但是一定要注意控制總量。因為芋頭的主要成分還是淀粉,就相當(dāng)于我們平時吃的主食,而且煮熟以后,芋頭它的升糖指數(shù)還是比較高的。所以,我們在吃了芋頭以后,為了避免攝入過多的淀粉,導(dǎo)致血糖的升高,我們主食的量,就應(yīng)該相應(yīng)的給予減少,從而把每天碳水化合物的總量控制在一個固定的標(biāo)準(zhǔn)。所以對于糖尿病患者來講,平時應(yīng)該減少這種含有淀粉量比較高的食物,除了芋頭以外,像紅薯、馬鈴薯等,含糖分主要是淀粉比較多的食物,也應(yīng)該盡量的少吃,控制進(jìn)食量。建議糖尿病患者多進(jìn)食一些升糖指數(shù)比較低的蔬菜、水果,比如黃瓜、西紅柿、青菜和芹菜等等。水果,包括柚子、獼猴桃、草莓、蘋果。蛋白質(zhì)包括一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),動物蛋白和植物蛋白,比如瘦肉、牛奶、奶制品,還有魚類,都是可以選擇食用的。主食不要多吃精白面,少吃精糧,應(yīng)該是精粗搭配,適當(dāng)在主食當(dāng)中參入一些,包括蕎麥、莜麥、玉米面等等做到精細(xì)搭配,這樣的情況下,才能夠控制碳水化合物的攝入量。同時,又保證可以攝入很多的微量元素,把熱量控制在一個合理的范圍,從而能夠使血糖控制的更加平穩(wěn)。"

    語音時長02:05''

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