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    煩躁失眠吃什么中成藥

    2023-11-07 10:09播放 :

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    可以吃舒肝顆粒、舒肝解郁膠囊、烏靈膠囊、加味逍遙丸,都可以起到很好的平肝火、清肝陽、理肝氣的作用,同時能改善睡眠。

    因為現(xiàn)在社會生活壓力比較大,生活節(jié)奏很快,睡眠的時間都是偏少的。同時每天都有很多未完的工作,所以人的心情是很容易煩躁的。所以這個時候,往往需要用一些比如柴胡類的白芍、黃芪等這些能對肝氣進行調理的藥物。

    用了這些藥物,肝能夠起到正常的疏泄功能,同時情緒能逐漸平穩(wěn),避免出現(xiàn)煩躁。剛才幾個中成藥都是可以,起到類似的作用,都可以改善睡眠。

    平常一定要保持心境的安寧和平穩(wěn),這樣不光是對睡眠,同時對內分泌的環(huán)境,對大便也都是有好處的,一定要注意自己的心理健康。

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