多打籃球可以幫助孩子長高，因?yàn)楹⒆右L高必須要有生長激素的作用，每個(gè)人都能正常分泌生長激素，但是會儲存在固定位置，并不是時(shí)刻分泌，當(dāng)身體有需要時(shí)，或者是在某種特殊的條件、環(huán)境下，生長激素才會大量釋放出來。運(yùn)動(dòng)就是比較好的刺激生長激素釋放的條件，孩子經(jīng)常打籃球，能夠促進(jìn)生長激素的釋放、分泌，讓生長激素在外周血的濃度增高，孩子就得以長高。
并不是只有打籃球才能夠幫助孩子長高，只要是正確的運(yùn)動(dòng)、健康的運(yùn)動(dòng)方式就都能夠幫助孩子長高，比如跑步、踢足球、跳遠(yuǎn)、跳高、跳繩、游泳、爬山等。選擇合理的運(yùn)動(dòng)，保證一定的運(yùn)動(dòng)量和一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，都能夠促進(jìn)生長激素的分泌。除此之外，良好的睡眠也能夠讓生長激素分泌出來，所以在長高的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)和睡眠對孩子比較重要。
