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趙海英
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

消化內科

吃了泡面怎么排毒最快

2023-08-28 18:18播放 :

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只要符合國家衛(wèi)生以及食品標準的正規(guī)廠家生產(chǎn)的泡面，應該不會有較多的毒性物質。吃了泡面后可能需要多做運動，盡快把油脂和脂肪這些高熱量的東西代謝出去，而不是吃什么解藥去排毒，因為正規(guī)廠家生產(chǎn)的東西應該沒有毒。

泡面即方便面，是一種方便食品，大家對方便面可能有些誤解，可能覺得方便面不健康。但方便面不健康的原因可能是絕大多數(shù)泡面的面塊都經(jīng)過油炸，所以不健康的點在于其含有過多的油脂成分，而且可能熱量比較高。

油炸食品、膨化食品可能會對血脂造成一定的打擊，尤其是已經(jīng)肥胖的病人，可能會增加其超重以及血脂異常的風險。

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吃了泡面怎么排毒最快

"吃了泡面之后如果想要盡快達到排毒的效果，建議多喝水，因為人體的血液當中大部分的成分就是水，所以身體需要補充大量的水分來加快新陳代謝。只有新陳代謝旺盛，才有利于機體排出體內的垃圾毒素。再者可以通過多運動來促進腸胃的消化蠕動，讓毒素盡快排出到體外，每天適當?shù)穆芸梢赃_到很好的鍛煉效果。吃完泡面之后也可以喝一杯酸奶，因為酸奶當中含有豐富的益生菌也能夠促進消化，使毒素盡快地排出到體外?？偠灾菝娴臓I養(yǎng)價值相對而言比較低，含有的毒素也很難使身體盡快調理到平衡的狀態(tài)，在飲食上多以蔬菜、水果和營養(yǎng)價值豐富的食材為主，泡面類的食物還是少吃為好。"

語音時長01:09''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2019/08/19收聽(61342)

給肺部排毒吃什么排毒最快

"給肺排毒吃什么排毒最快，這種說法不準確，一般根據(jù)患者的癥狀結合舌脈進行辨證論治，具體情況如下：1、風寒犯肺：可以吃一些具有疏散風寒、解表功效的食物，如用生姜來熬水，當然也可以用生姜加入一點具有疏散風寒、解表功效的中草藥，比方蘇葉、防風、荊芥等一塊來熬水喝可以起到疏散風寒、解表的功效。2、風熱犯肺：一般常見的癥狀是鼻塞、流黃膿鼻涕、咳嗽、咯黃黏痰，可以選取一些具有疏散風熱、解表功效的中草藥，比方雙花、連翹、蒲公英、敗醬草、紫花地丁來取其中的一種或者是幾種泡水喝，或熬水喝代茶飲，有疏散風熱解表的功效。3、痰濁內蘊：一般常見的癥狀是咳嗽咳白黏痰、痰比較多、大便比較軟、食欲不振，這時可以選取一些陳皮等這樣的健脾、燥濕化痰功效的中草藥或者是食物熬水喝，有健脾、燥濕化痰的功效。4、痰熱內蘊：一般可以選取一些具有清熱解毒、化痰功效的一些中草藥或者食物來進行治療，比方可以直接用冬瓜熬湯，或者是吃枇杷果或者用無花果、羅漢果直接泡水喝，都有清肺化痰的功效，或者也可以用羚羊清肺丸等。5、陰虛肺燥：一般可以吃一些具有養(yǎng)陰潤肺功效的食物或者藥物，比方梨、百合都具有養(yǎng)陰潤肺的功效，也可以用沙參麥冬湯加減，具有養(yǎng)陰潤肺、清虛熱的功效。"

語音時長02:19''

樊茂蓉│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

2023/03/22收聽(23824)

給肺部排毒吃什么排毒最快

給肺排毒建議吃鮮竹瀝液，因為給肺排毒的方法有很多，可以通過痰從嘴里排出，也可以從血液里面代謝出...

劉薇│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/11播放(27011)

吃什么排毒最快

"要想排毒快，必須每天多飲開水，并且每天保證一個蘋果的攝入，其他的水果也要多吃，攝入足夠的維生素C和各種礦物質元素，可以增加身體的代謝，把毒素排出。當身體有內毒或者有疾病生成的時候，需要多飲水。細胞代謝具有一定的修復功能，可以進行排毒，但是這個過程需要足夠的水分參與代謝，這時候所需要的水分比正常生活沒有疾病或者沒有內毒的時候，需要的水分要更多，至少要增加1500-2000ml左右的液體，就是要增加足夠的尿量，將毒素從尿液中或者從大便中排出，保持大便和小便的通暢。并且保持汗液的流暢，如果不出汗也是不行的，比如皮膚表面有痤瘡或者癰腫等，如果不出汗，毒素無法從皮膚排出，所以要補充4000ml左右的水液才夠。每天的水果也是必須的，維生素C、各種礦質元素和微量元素，可以保證細胞擁有充分的活力，進行自我修復和排毒、自身的代謝，所以每天要吃足夠的水果，蘋果是必要的。"

語音時長01:45''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/01/09收聽(59578)

如何排肺毒最快最有效

"對于如何排肺毒最有效、最快，需要根據(jù)患者的癥狀決定，需要判定患者是肺實熱毒還是肺虛熱毒，一般治療方案不一樣，具體如下：1、肺實熱毒：一般可以選取具有清熱瀉火功效的中草藥熬水喝或泡水喝代茶飲，比如雙花、連翹、蒲公英、敗醬草、紫花地丁等藥物，一種或者是幾種泡水喝或熬水喝代茶飲，都有清泄肺實熱、排肺毒的作用；2、肺虛熱毒：一般可以選取具有養(yǎng)陰清肺功效的中草藥熬水喝或泡水喝代茶飲，比如南沙參、北沙參、麥冬、生地、知母、石斛、天花粉等，都有清肺虛熱的功效。此外，也可以進行食療，比如肺實熱毒，可以用無花果、羅漢果或者冬瓜一塊來熬水喝，或者再加一點枇杷果，也有清肺實熱毒的功效。如果是肺虛熱，一般可以用百合和梨一塊來熬水喝，也可以加入冰糖，都有養(yǎng)陰潤肺、清肺虛熱的功效。"

語音時長01:50''

樊茂蓉│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

2023/03/22收聽(22990)

01:35: 如何排腸毒最快最有效

腸毒是民間說法，根據(jù)腸毒概念的不同，快速排腸毒的方法不同，具體如下：
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許樂│北京醫(yī)院

2023/04/27播放(42102)

如何排腸毒最快最有效

"排除腸毒清理宿便，可以每天晨起空腹喝一杯蜂蜜水或淡鹽水，可以有效清除宿便、排毒清腸。多吃新鮮的水果、蔬菜，如香蕉、蘋果、白菜、菠菜、卷心菜等，因蘋果中含有豐富的果膠，可軟化大便有利于排出，有排便潤腸的作用，可以經(jīng)常食用。多喝酸奶，酸奶中含有益生菌，可凈化胃腸，促進纖維素發(fā)酵，調節(jié)腸道內細菌，減少腸道疾病的發(fā)生，建議選用含糖量少的酸奶為宜。木耳中含有豐富的植物膠質，有較強的吸附力，可促使體內的雜質排出，有清腸道、幫助消化的作用，尤其對體內難以消化的雜質，具有溶解的作用。對于膽結石、腎結石，也有化解的功效，要適當進行鍛煉，如慢跑、散步等。"

語音時長01:20''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/07/30收聽(85520)

化療后吃什么排毒最快

"化療是治療惡性腫瘤一個非常有效的治療方法，但是化療病人會產(chǎn)生比較明顯的副作用，比較常見的副作用有惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、消化不良、食欲下降等。骨髓方面會導致白細胞降低、血小板減少、紅細胞降低，以及貧血、掉頭發(fā)等。這些都是化療引起的副作用，積極的對癥治療可以減輕癥狀和緩解病情。化療的病人停止化療后三周左右的時間，化療的副作用基本可以消失?；熀蟮牟∪艘嗪人?，增加身體的循環(huán)和排泄，可以很好的排除身體里的毒素。"

語音時長01:18''

崔雙林│中山大學附屬腫瘤醫(yī)院

2020/06/04收聽(10110)

月經(jīng)期吃什么排毒最快

"月經(jīng)期可以通過合理飲食促進月經(jīng)血的順暢排出。在月經(jīng)期間多飲水或者多喝湯類，比如紅糖水或者玫瑰花水、紅豆湯、桂圓湯或者是豬蹄湯等，能增加血容量、活血通絡、加快血液循環(huán)，促進月經(jīng)血的排出。多吃豆類及其制品，比如黑豆芽、豆腐、豆?jié){等，可以調節(jié)機體內分泌，有利于月經(jīng)周期的規(guī)律。還要多吃新鮮水果和蔬菜，比如芹菜、冬瓜、胡蘿卜等，及時補充因經(jīng)血流失而喪失的維生素和微量元素。建議月經(jīng)期注意不要吃生冷、辛辣刺激性食物。"

語音時長01:09''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

2019/07/03收聽(11318)

來月經(jīng)吃什么排毒最快

"來月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，主要是由于卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素，這樣會使子宮內膜發(fā)生相應的變化。當雌孕激素下降的時候，子宮內膜失去了雌孕激素的支撐，就會出現(xiàn)陰道流血，這就是月經(jīng)，所以月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，并不是有什么毒需要排，所以民間的說法也不對。建議在月經(jīng)期保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，而且注意適當?shù)男菹?，不要劇烈運動，不要吃寒涼性的食物。并且也建議在月經(jīng)期的時候做好保暖工作就可以，不要聽信民間的不科學的說法，認為月經(jīng)期需要排毒，就再吃所謂的保健品，在臨床上沒有好作用，也可能相反的作用。"

語音時長01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/07/12收聽(19644)

吃什么排腸毒最快

"排腸毒可以服用促腸胃動力、潤腸通便等類型藥物進行改善治療。首先促腸胃動力藥物可以起到增強腸胃動力、提升消化道功能、促進體內宿便排出的作用，常用藥物類型包括有鹽酸伊托必利、西沙必利、莫沙必利等。其次潤腸通便藥物則可以軟化干結糞便、潤滑腸道黏膜、預防便秘癥狀發(fā)生的作用，具體藥物有復方蘆薈膠囊、麻仁潤腸軟膠囊、潤腸通便茶等。另外日常飲食中可以多選擇以下類型的食物：如蜂蜜、山藥、香蕉等，因為以上類型食物中含有豐富維生素、礦物質以及膳食纖維素。維生素以及礦物質可以增強消化酶活性，提高消化道運行效率的功效，膳食纖維則可以刺激腸胃蠕動、加速體內代謝物排出的作用。"

語音時長01:21''

周中銀│武漢大學人民醫(yī)院

2020/01/09收聽(70418)

如何排毒

主要方法有：1、早上起來飯前多喝點溫開水，5-7點必須上廁所排除宿便，但很少人有這種習慣。5-7點屬于大腸經(jīng)當令的時間段，這個時間大便是最好的，開始沒有便意，只要那時在衛(wèi)生間蹲一會慢慢就會有，上完廁所還早可以再睡。2、可以去刮痧排毒，一般一個月做兩次就可以，7-10天做一次，在背部膀胱經(jīng)刮痧直到出現(xiàn)淤血點為止，刮痧的過程就是排毒的過程，毒素從皮膚排除體外，有助于增加身體的代謝，提高身體的機能，但是需要堅持幾個療程，否則效果不明顯，刮完痧當天不要洗澡。

語音時長01:13''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/04/12收聽(53758)

熬夜吃什么排肝毒最快

若工作必須熬夜，中醫(yī)認為吃滋補肝腎的食物，對緩解熬夜帶來的負面影響，效果較好。如枸杞子、菊花、...

張引強│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

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臉起痘吃什么排毒最快

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呂雪蓮│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

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肝排毒吃什么效果最快

"肝臟是人體最大的解毒器官，各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學反應后，可變成無毒或者是低毒的物質而排除體外。由于人的飲食結構和生活方式的變化，工作節(jié)奏的加快、熬夜、疲勞以及壓力過大，會增加高脂肪、高蛋白的飲食，對肝臟的工作帶來一定的負擔，一些毒素往往蓄積在體內無法排出。因此肝臟排毒刻不容緩，對于肝臟需要排毒的患者，一、建議多吃紅棗，連續(xù)吃紅棗的病人恢復健康比單吃維生素比較快，因為紅棗有天然維生素之稱，能夠持續(xù)清除人體的有毒物質，增加人體的血清蛋白。二、烏梅，它具有補肝、斂肝的醫(yī)用價值。三、綠豆，許多人在吃過肥膩、煎炸、熱性的食物之后，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢，而綠豆具有強力的解毒功效。"

語音時長01:33''

李肖蕓│河南大學第一附屬醫(yī)院

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吃什么中藥排肝毒最快

醫(yī)學中無肝毒概念，肝臟為解毒器官，凡所攝入的食物、藥物以及酒精等所產(chǎn)生的毒素在肝臟分解時，均可...

肖德梅│湖南中醫(yī)藥高等?？茖W校附屬第一醫(yī)院

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吃了排毒養(yǎng)顏膠囊的危害

"吃排毒養(yǎng)顏膠囊會對人體美容養(yǎng)顏有一定的積極作用，部分人會出現(xiàn)不良的副作用。排毒養(yǎng)顏膠囊含有大黃和芒硝的成分，能起到排毒、消腫的作用，如果大量食用會引起腹痛、腹瀉的副作用出現(xiàn)。大黃中含有蒽醌類物質以及蒽醌類衍生物，長期使用會導致肝硬化、電解質紊亂、肝臟中毒等不良癥狀的出現(xiàn)，嚴重時會導致腸道黏膜損傷，導致腸道疾病出現(xiàn)嚴重的病變，對人體腸胃有著非常嚴重的刺激和傷害。如果是對藥物敏感的人群使用該藥物養(yǎng)容美顏，容易導致出現(xiàn)過敏的不良副作用，使用排毒養(yǎng)顏膠囊需要謹慎。"

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王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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吃了排毒養(yǎng)顏膠囊為什么會腹瀉

"排毒養(yǎng)顏膠囊成分里含有大黃、枳實、荷葉、芒硝，這些藥物性涼有瀉下通便的作用，特別是芒硝和大黃通便作用猛烈。它的作用第一個方面就可以治療便秘，第二個方面用于長青春痘和臉上斑點比較多人群。服用粒數(shù)較多時可以出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，服藥方法可以根據(jù)大便的情況來調整劑量，一般以每天解一次大便為宜。出現(xiàn)拉肚子時可以減量或者暫時停用，停用后大便基本可以自行恢復正常。因為性偏涼，所以對寒涼的體質或者經(jīng)常有拉肚子的人群要避免服用。對于愛美又是寒涼體質的女性想服用排毒養(yǎng)顏膠囊，可以先找中醫(yī)師調理體質后再服用。"

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韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

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吃了頭孢拉稀是排毒嗎

"吃頭孢類抗生素后出現(xiàn)腹瀉一般來說不是排毒，很有可能是藥物的副作用，或者是腸道菌群紊亂引起。不同的患者身體情況不同，造成腹瀉的原因也不同。頭孢類抗生素屬于廣譜的抗生素，常常用于治療急性咽炎、扁桃體炎、急性中耳炎、急性支氣管炎和泌尿系感染等，一般用藥前需要查血常規(guī)，對于白細胞高的細菌性感染才可以應用。頭孢類的藥物雖然抗菌效果好，但也有不良反應，其中胃腸道的不良反應就是腹瀉、惡心、嘔吐等。為了避免消化道的不良反應，可以在飯后吃藥。另外，如果應用抗生素的時間長，出現(xiàn)腹瀉，要警惕腸道菌群失調引起的偽膜性腸炎。如果腹瀉不嚴重，無需用藥，3-5天以后自然會好?；颊邞⒁怙嬍成辖成洹⒂湍伒氖澄?，忌食高脂肪食品，控制蔬菜、水果和高纖維素多渣食物的攝入，豆類、蘿卜、山芋等產(chǎn)氣食物也應減少食用。注意臥床休息，必要時可通過靜脈補液維持體液平衡。"

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牟小芬│中國人民解放軍總醫(yī)院

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晚上吃了辣條怎么排毒

"辣條是一種新興的零食，主要原料為小麥和辣椒，有很多的食品添加劑，如果吃的辣條很多，攝入的食品添加劑分量就會過多，對人體的臟器官產(chǎn)生一定的影響，嚴重的會使臟器功能受損。如果晚上吃了辣條后，可以選擇喝淡的鹽水，淡的鹽水有促進腸胃蠕動，可以起到清理腸胃的作用。也可以選擇喝一點啤酒，啤酒會促進人體的排泄，從而減少辣條在人體內停留時間，達到清理腸胃的效果，也可以選擇喝牛奶，會對人體的胃壁產(chǎn)生保護作用，有效地保護人體的胃黏膜不受傷害，建議晚上盡量不要吃辣條，辣條對人體是比較有傷害的。"

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谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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