華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
骨科
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多數(shù)女性患者肋骨可能有突出或外翻，可能與兒時缺鈣、維生素D有關，在生長發(fā)育過程中逐漸形成，所以沒有訓練方法或不用外力措施的方法來幫助肋骨矯正。練瑜伽、做擴胸運動等拉伸的方法可在一定程度上塑造體型，但鍛煉或其它方式不能矯正肋骨突出。
肋骨突出較嚴重或伴疼痛不適癥狀的患者，可以通過手術進行矯形。多數(shù)患者如果只是因為美觀和外觀問題，不會通過手術方式來矯正，但不建議通過鍛煉的方式來進行矯正，是一種錯誤的做法。
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"肋骨突出訓練矯正的方法，要根據(jù)肋骨突出的原因選擇，主要考慮以下治療方法：1、手術治療：如果由于兒童、嬰幼兒時期，沒有及時補充鈣質(zhì)，造成的局部突出屬于雞胸，或者漏斗胸，成年之后沒有辦法通過鍛煉矯正，嚴重的時候可以通過手術矯形達到治愈。如果想要完全對稱一致，可以進行胸椎的截骨矯形手術。2、功能鍛煉：如果是脊柱的側彎、側凸，引起的雙側胸廓不對稱，主要是進行腰背肌、胸背肌的功能鍛煉，能夠使胸廓畸形不是很嚴重的進展。如果不是很嚴重，適當?shù)墓δ苠憻挘軌虮ＷC患者健康生活。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/03/22收聽(32090)
"肋骨突出癥狀一旦出現(xiàn)，很有可能是由于過度力量訓練或者過度勞累導致的，過度力量訓練或者過度勞累，會導致肋骨及胸骨之間的胸肋關節(jié)產(chǎn)生輕微形狀變化，從而引發(fā)肋骨突出。想要改善突出癥狀，應該進行胸部經(jīng)常性拉伸運動。拉伸、放松運動會使胸肋關節(jié)出現(xiàn)明顯的形狀改變，從而達到一定矯正作用。針對另外一側不突出的肋骨，應該進行適當?shù)牧α坑柧殻还苁沁M行肢體啞鈴或者杠鈴負重訓練，還是進行單側肢體動作訓練，都可以有效的使兩側肋骨更加平衡，更加對稱，不至于發(fā)生其他關節(jié)性疾病。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/13收聽(58928)
女生胸下肋骨突出可以采取如下的方式進行矯正：1、可以采取運動鍛煉的方式。這種方式是最為健康的矯正方式，而且效果也比較好。一般推薦患者做跑步或者仰臥起坐、引體向上這一類的鍛煉。通過這類的鍛煉，能夠充分練習胸腹部以及肋間的肌肉。這些肌肉膨隆起來之后，就會使這種突出的現(xiàn)象得到明顯的緩解。2、患者可以采取支具的矯正方式，但是采取該類方式需要非常的謹慎。因為首先需要確認這種肋骨的突出是由于患者的過瘦或者由于肋骨的輕度的畸形造成的，患者可以束胸、束腰之類的支具，對這個部位進行約束。但是注意扎得不要過緊，以免引起胃腸道蠕動受影響的情況。3、針對非常嚴重的畸形，可以去骨科就診，擇期做手術切除進行矯正。
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/05/05收聽(34872)
目前的醫(yī)學手段，外斜視通過矯正訓練無法訓練掉。外斜治療的方法有負球鏡療法、融合功能訓練、手術等... 伊恩暉│西安市中心醫(yī)院 2023/03/14播放(44508)
目前的醫(yī)學手段，外斜視通過矯正訓練無法訓練掉。外斜治療的方法有負球鏡療法、融合功能訓練、手術等...
伊恩暉│西安市中心醫(yī)院
2023/03/14播放(44508)
對于肋骨外翻，主要糾正方法如下：1、按壓肋骨：患者可以通過用力按壓肋骨、收縮腹部... 紀泉│北京醫(yī)院 2023/04/18播放(66842)
對于肋骨外翻，主要糾正方法如下：
1、按壓肋骨：患者可以通過用力按壓肋骨、收縮腹部...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/04/18播放(66842)
斗雞眼的出現(xiàn)對于現(xiàn)在的生活還是很常見的，有很多小孩不懂事，平時還會學斗雞眼，斗雞眼的癥狀是有輕有重的，輕微的斗雞眼可以自己采取一些措施來矯正。眼睛有點斗雞眼的解決辦法：不要長時間盯著一個物體，當自己的注意力，或者視線在一個物體上停留的時間很長的話，會導致人們的眼球不由自主的向中間靠攏。所以患有輕微的斗雞眼，不要盯著一個物體，頭轉(zhuǎn)圈，并且眼睛上下左右地轉(zhuǎn)動，這種動作對輕微的斗雞眼都有很好的矯正效果，只需要平時看著一個物體，或者頭部轉(zhuǎn)動的同時，眼球也上下左右地轉(zhuǎn)動即可。矯正斗雞眼還有三種方法也是很有效的，現(xiàn)在為大家推薦這三種方法。三大斗雞眼的矯正方法：戴眼鏡可以矯正斗雞眼，斗雞眼是分為不同類型的，檢查患者是哪一種類型的斗雞眼，然后選擇適合的眼鏡來矯正斗雞眼，通過訓練雙眼來矯正斗雞眼。平時對眼睛多動一點的訓練是可以矯正斗雞眼的，通過訓練使得眼睛內(nèi)的轉(zhuǎn)機力量能夠增強，從而達到矯正斗雞眼的效果。通過手術矯正斗雞眼，當患者的視力功能發(fā)育完善后可以進行手術，通過手術來矯正斗雞眼的效果還是很明顯的。
魏珊珊│黑龍江省疾病預防控制中心預防保健院門診部
2018/03/26收聽(94838)
"腺樣體面容，主要好發(fā)于兒童，患者因為有常年睡眠打呼嚕、張嘴呼吸等等表現(xiàn)所形成的腺樣體面容。腺樣體面容矯正訓練，包括以下幾個方面，第一個是從病因方面進行矯正，如果患者有鼻塞，臨床上可以應用噴鼻子藥物，改善鼻塞。如果患者有腺樣體肥大，扁桃體肥大導致打呼嚕，臨床上可以進行扁桃體切除手術，以及腺樣體切除手術，從而緩解上氣道的通氣受限。一般通過病因治療，如果患者不打呼嚕，不張嘴呼吸，患者能夠減輕或者延緩腺樣體面容的繼續(xù)發(fā)展。第二種就是腺樣體面容的患者一般會出現(xiàn)上列牙突出、牙列不整齊等等，這種情況下可以口腔科進行牙齒矯正、正畸等等處理。"
石彬│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2019/06/10收聽(55414)
"肋骨外翻先要從病因上來矯正消除肋骨外翻，如果是兒童，就要積極的補鈣，要多吃高鈣食物，因為缺鈣的情況下容易引起肋骨外翻。另外，可以使用圓柱形的滾桶，放在腰部和肋部進行上下滾動，這樣也可以矯正部分兒童的肋骨外翻。如果是較嚴重的肋骨外翻，往往通過保守治療無法矯正，可以通過手術治療，將外翻處畸形的部位進行矯正，恢復肋骨的圓弧形，這樣也可以徹底矯正肋骨外翻。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2021/02/18收聽(90486)
斜視是兒童比較常見的一種眼部疾病，對于這種疾病的治療，目前還沒有任何自我矯正訓練的方法，這些方法都是沒有確切效果的。根據(jù)斜視類型的不同，治療的方法也略有不同，對于完全調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視，可以通過配戴框架眼鏡這種方法來矯正。其余大部分斜視，還是需要通過手術的方式來矯正，比如外斜視、垂直性斜視或者不可調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視。這些隨著年齡的增長度數(shù)變得越來越大，只有通過及早的手術矯正才可以把眼位控制在正常狀態(tài)，這樣也能夠避免對雙眼立體視覺功能的發(fā)育造成影響。治療的時機要盡量在對立體視覺功能發(fā)育造成影響之前，如果治療比較晚，即便手術之后，雙眼視功能也很難再重新恢復到正常。
張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019/02/20收聽(82838)
斜視的治療方案有兩種，非手術治療與手術治療。非手術治療可以在家完成，包括視覺訓練，間歇性外斜視... 侯立杰│溫州醫(yī)科大學附屬眼視光醫(yī)院杭州院區(qū) 2023/05/15播放(85878)
斜視的治療方案有兩種，非手術治療與手術治療。非手術治療可以在家完成，包括視覺訓練，間歇性外斜視...
侯立杰│溫州醫(yī)科大學附屬眼視光醫(yī)院杭州院區(qū)
2023/05/15播放(85878)
內(nèi)斜視自我矯正訓練即出現(xiàn)斜視要進行專業(yè)治療，求助于專業(yè)眼科醫(yī)生?；颊邿o法根據(jù)自我表現(xiàn)進行訓練。... 雷鵬│廣東省第二人民醫(yī)院 2023/12/19播放(93870)
內(nèi)斜視自我矯正訓練即出現(xiàn)斜視要進行專業(yè)治療，求助于專業(yè)眼科醫(yī)生?；颊邿o法根據(jù)自我表現(xiàn)進行訓練。...
雷鵬│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/12/19播放(93870)
腺樣體面容一旦形成，很難通過訓練的方法進行糾治，患者可以到口腔科佩戴矯治器糾正牙列不齊。腺樣體... 劉穹│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/02/06播放(96706)
腺樣體面容一旦形成，很難通過訓練的方法進行糾治，患者可以到口腔科佩戴矯治器糾正牙列不齊。腺樣體...
劉穹│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/02/06播放(96706)
"內(nèi)斜視要看具體的分型，有的患者可以通過戴眼鏡來矯正。如果是調(diào)節(jié)性的內(nèi)斜視，即內(nèi)斜視的產(chǎn)生和調(diào)節(jié)有直接的關系。這一類患者會合并中度或高度的遠視。這時需要矯正遠視，戴上眼鏡后，就不會產(chǎn)生額外的調(diào)節(jié)，不產(chǎn)生額外的調(diào)節(jié)，相應的不再產(chǎn)生大量的額外集合。這時眼位可以恢復，避免內(nèi)斜視的發(fā)生。另外，還有部分調(diào)節(jié)性的內(nèi)斜視，內(nèi)斜視有一部分和調(diào)節(jié)有關，帶上眼鏡可以矯正。剩下一部分和眼位沒有關系，戴上眼鏡后仍然存在。假如剩下的一部分斜視大于內(nèi)斜視手術標準，建議手術治療。"
朱麗麗│青島西海岸新區(qū)區(qū)立醫(yī)院
2018/07/06收聽(31848)
斜視是指任何一眼視軸偏離的臨床現(xiàn)象，可因雙眼單視異常、控制眼球運動的神經(jīng)肌肉異常或各類機械性限制所引起。斜視分為隱性斜視和顯性斜視，顯性斜視是不能被融合機制控制的眼位偏斜，又分為恒定性斜視和間歇性斜視。臨床上對于隱性斜視如果沒有任何的臨床癥狀和疲勞感，是不予任何處理的，因此不需要患者進行自我矯正。對于一些調(diào)節(jié)性斜視，比如內(nèi)斜視，首先需要患者到醫(yī)院進行散瞳驗光，部分患者在矯正屈光不正之后斜視是可以得到恢復和矯正的。如果佩戴眼鏡之后仍存在部分的眼位偏斜，只能通過進行手術治療方式來矯正眼位，因此斜視一般自我矯正和訓練的治愈幾率很低，需要進行屈光檢查甚至手術治療。
邊俊杰│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/04/20收聽(47132)
斜視的自我矯正訓練無法改善斜視的根本性質(zhì)... 王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院 2023/11/20播放(42056)
斜視的自我矯正訓練無法改善斜視的根本性質(zhì)...
王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院
2023/11/20播放(42056)
"外斜視的自我矯正訓練有：第一個，如果你有近視眼，配戴近視眼鏡能一定程度的矯正外斜視。第二個，做一些訓練，也叫集合訓練，就是我們常說的對眼訓練。這個做法是你可以用一支圓珠筆或者是鉛筆，用手平舉在雙眼的前面，也就是從鼻子移出去，手伸直以后雙眼盯著鼻尖，逐漸向鼻子方向移動，向自我的方向移動，當兩個眼睛看著鼻尖開始發(fā)雙的時候，一個鼻尖開始有雙影的時候持續(xù)盯著它幾秒鐘，能堅持多長時間就堅持多長時間，這個時候就是在做集合訓練，反復多次。如果你做的比較到位、認真，會覺得非常累，眼睛會非常累。這種訓練一天可以做2-3次，每次從1m遠的手臂這么長的遠距離自我往前移動，每一次可以來回做10次左右，會非常累。"
施愛群│中日友好醫(yī)院
2020/04/21收聽(34156)
斗雞眼不僅會影響視力，而且還會影響形象，對于輕微的斗雞眼只要采取正確的訓練方法，也是能夠矯正過來的。斗雞眼多發(fā)生于兒童，主要是由于兒童的眼部肌肉發(fā)育不完善導致的。如果是先天性的需要及時就醫(yī)并進行手術來矯正，如果只是后天習慣造成的，可以在平時做訓練，平時多帶孩子到室外活動，室外的事物比較豐富，孩子的注意力也不會總集中在一點，能夠充分調(diào)動眼部肌肉，促進眼部肌肉發(fā)育。對于年齡比較小的兒童可以在室內(nèi)不同的位置懸掛玩具，并且盡量把玩具分開，讓孩子多觀察周圍的環(huán)境，充分活動眼球。
邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2020/04/27收聽(34334)
眼睛斜視以后，大部分眼睛斜視是要通過手術方法才能矯正，有小部分斜視，如完全屈光調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視，可... 王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院 2023/11/09播放(35448)
眼睛斜視以后，大部分眼睛斜視是要通過手術方法才能矯正，有小部分斜視，如完全屈光調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視，可...
2023/11/09播放(35448)
"頭前傾矯正訓練，有多種訓練方法，具體如下：1、糾正不良生活習慣：不要長時間伏案工作，不要長時間低頭玩手機，坐的時候要抬頭、挺胸，頭部不要離電腦屏幕太近，不要一個姿勢持續(xù)太久，每坐一個小時起來要進行一些活動，比如要做頸椎的伸展運動和腰椎的伸展運動。2、進行頸椎的牽引：通過牽引也可以改變頸部前傾的不良姿勢，還可以靠在一面墻上，腳跟和臀部貼近墻面，頭部也貼近墻面，這樣也可以矯正頭部前傾的不良姿勢。"
2021/06/16收聽(98858)
"駝背矯正訓練主要是針對背部肌肉的訓練動作，主要包括以下兩種方式：第一、病人俯臥于地面上，雙上肢伸向前方，頭頸胸依次離開地面至最高點，維持5秒后緩慢回到起點，無論是后伸還是回落過程中，背部肌肉始終保持收縮狀態(tài)不能放松，前胸接觸地面后馬上進行第二次背伸動作，每組完成15次，每日完成8-12組；第二、引體向上訓練可增加背部肌肉力量，要求胸骨貼近單杠，上提過程中身體保持穩(wěn)定，不可前后及左右活動，全程背部發(fā)力，每日完成4-8組，每組10-15次。通過以上兩種訓練，3-6個月可使背部肌肉力量及強度明顯增加。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/05/12收聽(90824)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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