一般三個(gè)月的孩子應(yīng)該白天睡3-4次，如果不睡覺，首先要尋找原因，即環(huán)境是否合適，比如屋子內(nèi)太亮或者太吵，還要看孩子是否存在肚子不舒服，吃奶、大便是否正常。如果孩子有消化不良、肚子不舒服的表現(xiàn)，或者是任何原因引起的不舒服，都可能導(dǎo)致睡眠差。
如果確實(shí)沒找到原因，孩子吃奶、精神狀態(tài)都比較好，還要觀察整個(gè)睡眠的狀態(tài)。三個(gè)月大的孩子通常白天、晚上加起來能睡14小時(shí)左右，有的孩子可能晚上睡覺時(shí)間長一些，白天睡覺時(shí)間比較短，可能半小時(shí)就醒了，也是可以的。
孩子睡不著覺可以用一些白噪音，比如把抽油煙機(jī)打開，或者播放比較舒緩的音樂，也可以促進(jìn)睡眠。還可以將白噪音器放在孩子旁邊，特別安靜環(huán)境孩子更不容易睡著，有些噪音可能還會(huì)睡得好一些。
在不是特別寒冷的冬天，保持合適的溫度，可以帶孩子在戶外，在不太刺眼的地方，放在小車?yán)锼粫?huì)覺，所以家長要想辦法，讓孩子能睡好覺。其實(shí)睡眠好不好，還要看其生長情況，如果體重、身高、精神狀態(tài)比較好，就不用特別擔(dān)心。
