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青靈穴是手少陰心經(jīng)的穴位，位于上臂的內(nèi)側(cè)面，一般選取青靈穴的時(shí)候，需要知道多少是三寸，在肘內(nèi)紋頭上三寸，在肱二頭肌的內(nèi)側(cè)緣這個(gè)位置。

將四肢并攏，過中指的近端指間關(guān)節(jié)畫一條水平線，這個(gè)寬度是自身的三寸。知道這個(gè)基礎(chǔ)，就可以選取青靈穴。

青靈穴在上臂內(nèi)側(cè)，找到肘內(nèi)紋頭，肘內(nèi)紋頭往上三寸，這個(gè)位置是肱二頭肌，肱二頭肌的內(nèi)側(cè)緣，這有一個(gè)溝，點(diǎn)按會(huì)有特別明顯的局部酸疼的感覺，這個(gè)位置就是心經(jīng)的青靈穴。

所以在臨床上，當(dāng)出現(xiàn)一些與心臟相關(guān)病變的時(shí)候，有可能會(huì)選取到青靈穴，同時(shí)特別是有一些病人會(huì)出現(xiàn)到臂肘孿急，就是肘關(guān)節(jié)局部的一些疼痛，上臂部局部的一些疼痛不適的時(shí)候，都有可能會(huì)選擇到青靈穴。