求美者如果已經(jīng)發(fā)育結(jié)束，也就是16周歲以上，很難通過鍛煉的方法，或是其他的方法讓脖子變長(zhǎng)，但是求美者可以選擇醫(yī)美的方法讓脖子顯得更長(zhǎng)。頸部是起自于下頜的位置，下頜角的下面，而上面是鎖骨之上，全部都是頸部。
對(duì)于頸部來(lái)說(shuō)，肩頸肌對(duì)于斜方肌如果比較豐滿，會(huì)顯得脖子比較短，如果是下頜的位置，棱角感不強(qiáng)，也會(huì)讓脖子顯得比較短，如果把這個(gè)地方都收得非常好，會(huì)自然而然顯得脖子有些延長(zhǎng)的作用。
一般這個(gè)位置可以注射肉毒毒素，可以使下頜緣的整個(gè)輪廓顯得更為豐滿，就是整個(gè)輪廓的骨性感非常強(qiáng)，還有可以注射瘦肩針，讓斜方肌發(fā)生廢用性萎縮，這樣頸背肌肉也不會(huì)這么發(fā)達(dá)、膨起。
所以整體上會(huì)拉長(zhǎng)脖子的視覺感覺，當(dāng)然不是讓脖子真的變長(zhǎng)了，只是讓脖子周圍的組織收縮回去，這樣整個(gè)脖子的比例，就會(huì)有延長(zhǎng)的效果。
