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    胯骨關(guān)節(jié)咯噔響怎么回事

    2023-05-29 11:17播放 :

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    胯骨關(guān)節(jié)即髖關(guān)節(jié),骨骼、肌肉在活動(dòng)時(shí),特別是大關(guān)節(jié)咯噔咯噔響,是由于滑膜和軟骨摩擦所造成的彈響,自身只要感覺(jué)不疼,僅有響聲,應(yīng)該問(wèn)題不大。

    日常要注意行走姿勢(shì),不要過(guò)度磨損髖關(guān)節(jié),要適當(dāng)減肥,注意避免出現(xiàn)創(chuàng)傷、外傷,避免摔倒,要注意保護(hù)骨骼,注意補(bǔ)鈣,而且鍛煉要適度,不要過(guò)度。

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