![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FF/79/EE137622E3B910C4915AA1335134FF79.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
膽固醇高要如何調(diào)整
2023-06-21 11:44:21播放：-
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膽固醇高要如何調(diào)整
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膽固醇高主要是從三個方面來進行調(diào)整，第一個就是飲食調(diào)整；第二個就是服藥調(diào)整；第三個就是要檢查膽固醇高是否引起相應(yīng)的疾病并及時給予治療。具體如下：
1、飲食調(diào)整：包括多吃一些粗糧，比如玉米、燕麥等，上述食物里含有大量的亞油酸，能有效調(diào)節(jié)血脂、血膽固醇。此外，也可再吃一些蕎麥茶，蕎麥茶里含有大量的膳食纖維、煙酸，對于降膽固醇同樣有良好的療效。此外，