![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰間盤(pán)突出癥的睡姿
2023-09-15 16:47:56播放：-
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腰間盤(pán)突出癥的睡姿
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腰間盤(pán)通常指腰椎間盤(pán)，腰椎間盤(pán)突出癥的睡姿有一定的要求。腰椎間盤(pán)突出是因?yàn)槟挲g退變、不正確使用腰椎、過(guò)度勞損，造成腰椎的髓核和椎間盤(pán)組織向后突出壓迫神經(jīng)，造成骨質(zhì)增生、韌帶肥厚，從而可能形成側(cè)影窩的狹窄，繼而出現(xiàn)腰痛和坐骨神經(jīng)痛的癥狀。
應(yīng)該選擇合適硬度的席夢(mèng)思，不建議采用過(guò)硬的硬板床。而睡姿是仰臥或者側(cè)臥睡覺(jué)皆可，跟腰椎的受力有明確關(guān)系。人體脊柱在站立位或坐位