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白晶
主任醫(yī)師

濟(jì)南市婦幼保健院

產(chǎn)科

懷孕吃酵素有影響嗎

2023-01-28 18:28播放 :

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酵素作為新興的保健食品，目前較流行，作為發(fā)酵的食品，酵素富含有各種有益菌、維生素，對人的胃腸道菌群平衡有較好作用。所以懷孕期間可以吃酵素，無較大影響。但是保健食品，以及普通食品攝入都有量的限制。

酵素雖好，亦不可以食用過多。食用酵素過多，會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，同時酵素和正常的腸道菌群可能會發(fā)生反應(yīng)，有可能造成胃腸道不適。酵素可以根據(jù)要求的量，根據(jù)自身體重、體質(zhì)，控制攝入量，適當(dāng)調(diào)節(jié)身體狀態(tài)即可。

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懷孕可以吃酵素嗎

"懷孕可以吃酵素，而且對孕婦具有極大的好處，如今很多女性流行吃酵素，懷孕的女性同樣是可以吃的，而且酵素中含有豐富的膳食纖維、益生菌和維生素等營養(yǎng)成分，有利于孕婦的吸收。另外，因為發(fā)酵的酵素是小分子結(jié)構(gòu)，有利于孕婦吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì)，還有助于胎兒的發(fā)育、成長。而且據(jù)研究表明，酸性體質(zhì)孕婦生下智障兒的比率較高，酵素能幫助孕婦改善酸性體質(zhì)，從而恢復(fù)弱堿體質(zhì)。通過酵素的分解作用，能將身體里面的新陳代謝產(chǎn)物和有害物質(zhì)排出體外，幫助身體恢復(fù)健康。此外，酵素還有抑制咖啡因、尼古丁和肝臟解毒的功效，能夠讓胎兒避免不必要的污染和毒害。與此同時，酵素還能提升內(nèi)分泌功能，降低孕婦在懷孕期患病的幾率。"

語音時長01:37''

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哺乳期可以吃酵素嗎

哺乳期可以吃酵素。酵素本身是從各種蔬菜、水果中發(fā)酵而來的產(chǎn)物，對人體有利。哺乳期間女性身體本就虛弱，需要通過服用一些藥物進(jìn)行補充營養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素、微量元素等，酵素可以提高食欲，幫助身體攝入各種需要的物質(zhì)，同時作用于胃腸道，幫助排出多余代謝廢物。進(jìn)入血液之后可以補充人體需要的維生素，例如維生素B、維生素C，這些物質(zhì)可以有效維持內(nèi)分泌平衡，有助于刺激身體各種激素的分泌，調(diào)節(jié)乳汁的分泌量。同時還可以避免出現(xiàn)乳汁過少或者乳汁過多出現(xiàn)炎癥性疾病，容易引起乳房部位的疼痛，所以哺乳期期間適當(dāng)使用酵素對身體有益。

語音時長01:08''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2020/05/14收聽(68166)

喝酒可以吃酵素嗎

"通常喝酒過后不建議服用酵素，因為酒精和酵素中的多種酵素酶會引起副作用和反應(yīng)，會導(dǎo)致酒精過量的情況出現(xiàn)，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)酒精中毒和酒精過敏性反應(yīng)。酵素中富含多種酵素酶，在喝酒過后服用酵素，會導(dǎo)致酒精性的反應(yīng)加重，還會造成胃腸道蠕動加速。酵素酶能讓胃腸道分解加速和代謝加速的作用效果，喝酒后吃酵素會使胃腸道的刺激癥狀顯著增加，出現(xiàn)反酸、燒心、惡心、嘔吐，嚴(yán)重者會引起胃黏膜糜爛出現(xiàn)惡心，還會出現(xiàn)消化道出血和嘔吐等。"

語音時長01:09''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/11/07收聽(25716)

月經(jīng)期可以吃酵素嗎

"女性在月經(jīng)期時可以適當(dāng)吃酵素，酵素是一種含維生素、微量元素的飲品，女性食用后可以調(diào)節(jié)胃腸功能，具有美容養(yǎng)顏、促進(jìn)基礎(chǔ)代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能的作用。但女性在月經(jīng)期時也不要光服用酵素，主要還是需要通過適當(dāng)休息，多吃一些偏熱性、易消化的食物，例如小米粥、紅豆粥等，以及服用火龍果等偏熱性的水果，保證營養(yǎng)全面供應(yīng)，有利于月經(jīng)期時月經(jīng)血正常排出，對于胃腸道消化吸收功能也會起到積極的促進(jìn)作用。女性在月經(jīng)期時，由于身體免疫力較差，在此期間要避免營養(yǎng)成分不明物質(zhì)，對身體造成不利刺激。"

語音時長01:10''

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來月經(jīng)可以吃酵素嗎

"女性在來月經(jīng)的時候最好不要吃酵素，酵素是一種保健品，里面含有多種的維生素、礦物質(zhì)等成分，具有調(diào)節(jié)女性的胃腸功能的功效、還具有美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的功能。女性在月經(jīng)期的時候身體比較虛弱，此期間抵抗力較差、免疫力低，如果再服用酵素可能會導(dǎo)致腹瀉、下腹痛等情況，從而使女性易疲勞而不利于月經(jīng)血的正常排出。因此在月經(jīng)期的時候應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，保持心情放松，飲食上多吃偏熱性、易消化的食物。若需要服用酵素最好是在月?jīng)期過后待身體復(fù)原后再服用，才能起到良好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的功效。"

語音時長01:14''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

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"吃酵素能瘦，酵素能夠使人體攝入的熱量轉(zhuǎn)化為人體所需的能量，并把這種能量有效的消耗掉，促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝提高，使體內(nèi)的熱量降低，達(dá)到減肥的功效。吃酵素能夠促進(jìn)腸胃蠕動，排毒通便，使體內(nèi)廢物和毒素排泄出去，可以有效的減少因體內(nèi)廢物和毒素的堆積引起的臃腫肥胖現(xiàn)象。酵素還可以幫助人體活血化瘀，美容養(yǎng)顏，加快血液循環(huán)，減少淤血導(dǎo)致的臃腫現(xiàn)象。需要注意的是如果腸胃不好、脾腎失調(diào)的人不要服用酵素來進(jìn)行減肥，否則會引起腸道的不適、惡心、嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象的出現(xiàn)，想通過酵素減肥的人群需要謹(jǐn)慎。"

語音時長01:10''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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"如果孕婦在出現(xiàn)有大便干燥、便秘的病情發(fā)作，可以適當(dāng)?shù)纳俪越退兀退禺?dāng)中含有一定的纖維成分，有利于促進(jìn)大便排出，保持大便通暢。但是這種物質(zhì)不宜吃的過多，屬于保健性的物質(zhì)，在其主要成分并不是很明確的情況下，患者沒有任何身體不適，不建議進(jìn)行食用。建議孕婦在懷孕期間盡量避免使用任何的保健品，可以選擇在飲食方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖朝?，生活中需要注意進(jìn)行各方面的保養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活飲食起居習(xí)慣，注意休息，避免從事重體力勞動，避免進(jìn)行劇烈運動，有利于順利度過孕期。"

語音時長01:11''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/13收聽(96388)

吃酵素能喝酒嗎

"吃酵素可以喝酒，原因如下：第一、患者要明白喝酒前服用和喝酒后服用酵素對飲酒都有一定的好處，飲酒有害身體健康，會造成肝臟損傷和肝臟傷害，建議少喝酒；第二、飲酒前服用酵素，可對肝臟起到一定的保護(hù)作用，酵素中的西梅能對胃黏膜起到一定的保護(hù)和附著作用，可以阻抑酒精在胃腸內(nèi)的消化和吸收，因此飲酒前服用酵素可以減少酒精刺激和酒精對肝臟的損傷；第三、飲酒后服用酵素有一定的解酒作用，酵素可以增進(jìn)人胃腸道的蠕動，加速胃腸道的吸收和排毒，酒后服用酵素可以減少酒精吸收，增加其排泄?？傊越退啬芎染疲侨绻霈F(xiàn)身體不適，建議及時前往醫(yī)院治療。"

語音時長01:24''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

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孕婦喝酵素對胎兒有影響嗎

孕婦喝酵素對胎兒也有一定影響。首先，酵素一般都是糖或者是水果發(fā)酵之后的產(chǎn)物，因此對于孕婦而言，...

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吃酵素拉肚子正常嗎

"吃酵素拉肚子屬于正常現(xiàn)象，但是一般癥狀不是特別嚴(yán)重。酵素是蔬菜發(fā)酵后制作的食物，主要作用就是幫助人體排毒、凈化人體血液、預(yù)防高血壓或高血脂等疾病。酵素中含有豐富的膳食纖維和多種菌類，因此酵素在進(jìn)入腸道系統(tǒng)后可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助腸道中宿便的排出。由于腸道蠕動速度增快，部分人會出現(xiàn)拉肚子的癥狀，在吃酵素的同時應(yīng)當(dāng)配合大量飲水以幫助清潔消化道系統(tǒng)，由于水分對腸道系統(tǒng)造成的刺激也會造成排泄功能增強。酵素引起的拉肚子癥狀不是特別嚴(yán)重，對于癥狀比較嚴(yán)重的患者建議停止服用一段時間，停止之后這些癥狀隨之會消失。"

語音時長01:21''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

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腎病可以吃酵素嗎

"腎病的病人不提倡吃酵素，腎病包括腎炎綜合征、腎病綜合征和腎功能不全，這幾大塊的病人飲食禁忌如下，腎炎綜合征主要以低鹽飲食為核心，結(jié)合低脂和低嘌呤飲食。腎病綜合征也和這個差不多，但是對于低脂飲食的更多。腎功能不全的病人要求低蛋白飲食，從這種意義上看，酵素符合以上飲食禁忌，所以腎病病人可以吃酵素，但是對于腎病的病人不提倡吃酵素，因為酵素算是發(fā)酵的東西，里面有很多其他的細(xì)菌，吃了以后病人可能會出現(xiàn)腹瀉等情況。對于腎病病人來說，腹瀉對于腎功能的損害會有很大加速作用，所以不提倡病人吃，而且吃酵素對于腎病的治療也沒有好處。"

語音時長01:20''

馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院

2021/04/21收聽(46532)

為什么吃酵素排氣多

"吃酵素排氣多是由于腸道蠕動加快，腸道菌群失衡得到調(diào)節(jié)，所以會出現(xiàn)排氣增多。酵素中含有大量的膳食纖維，這些膳食纖維對腸道蠕動有一定的幫助，所以不少人在吃了酵素之后會因為膳食纖維的刺激而造成腸道蠕動速度加快，在蠕動的過程中會產(chǎn)生氣體而會出現(xiàn)身體排氣癥狀。酵素中除了含有大量的纖維之外同時還含有有益菌，這些有益菌在進(jìn)入腸道后具有調(diào)節(jié)腸道平衡的作用，并且還能吸收腸胃中的毒素，將這些毒素發(fā)酵成廢氣而排出體外。吃酵素時出現(xiàn)排氣屬于正常現(xiàn)象，但是有部分人會同時伴隨有惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉的情況，應(yīng)警惕是腸胃功能紊亂引起的，需要立即停止服用。"

語音時長01:17''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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吃酵素的副作用

"常見的副作用有過敏、營養(yǎng)不良、腹瀉。酵素在制作過程中會添加有各種的原材料，原材料會對人體出現(xiàn)過敏。有少部分的人是屬于過敏體質(zhì)，在服用后會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，常見的各種反應(yīng)有皮膚瘙癢、腹部疼痛、身體出汗，應(yīng)當(dāng)禁止食用。適當(dāng)吃酵素能夠增加腸道對疾病抵抗功能，幫助大便排出，有不少人在吃酵素時會出現(xiàn)體重過量減輕，酵素服用過量會導(dǎo)致人體對營養(yǎng)的吸收出現(xiàn)障礙，長期下去就會誘發(fā)人體出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象。酵素能夠刺激腸道蠕動，讓腸道中的糞便快速排出體外，長期大量服用就會誘發(fā)腹瀉癥狀，吃酵素要適量且因人而異。"

語音時長01:21''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/12/02收聽(83450)

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懷孕期間吃安乃近，要看在什么時間服用安乃近，如果在受精1周之內(nèi)服用的藥物，受精卵尚未在宮腔里種植著床，一般情況下不受藥物影響，是全或無的概念，要么胚胎因為受安乃近影響造成流產(chǎn)或者胎停；要么沒有影響。如果在受精1-2周內(nèi)用藥，受精卵已經(jīng)種植在子宮內(nèi)膜，但是，組織尚未分化，藥物的影響并不致畸，所以在這個期間也屬于安全期。所以，如果在孕前和孕早期服用一些藥物，對胚胎沒有太大影響，不必過分擔(dān)心。但是，如果在受精后3-8周，這個期間是胚胎各器官分化形成的時期，極易受到藥物以及外界影響，容易發(fā)生胚胎畸形。所以，口服安乃近及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，看在什么情況下口服安乃近，確定對胎兒的影響是大還是沒有。

語音時長01:35''

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頭孢屬于抗生素一類的藥物，對胎兒不會有很大影響的。在懷孕期間，如果有炎癥感染的時候，可以適量的吃，吃這種藥物的時候需要根據(jù)含量按說明書服用，一般情況下是不建議長期超劑量服用。如果吃頭孢的劑量過大，或者吃的時間過長，會容易導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)，也會影響到胎兒的生長，會容易導(dǎo)致胎兒免疫力低下。如果偶爾的吃頭孢這種藥物對胎兒不會有很大影響。在懷孕期間，如果有炎癥感染不是特別嚴(yán)重，一般是不建議隨便用藥物治療。平時可以適量的多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣、刺激性的食物，避免加重炎癥感染的癥狀。

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語音時長01:14''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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