![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/70/D4/698F87AAB22388D6310EDB4F22B570D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃什么長(zhǎng)肉
2023-10-18 17:02:32播放：-
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吃什么長(zhǎng)肉
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視頻內(nèi)容
吃了容易長(zhǎng)肉的食物主要是一些油炸食品，包括炸油餅、炸油條、油炸的薯?xiàng)l，還有一些精米、精面、蛋糕、奶酪、牛肉、羊肉、豬肉等，如果這些食物食用過(guò)多，不進(jìn)行飲食控制，則都容易長(zhǎng)肉。有些時(shí)候由于飲食以后并沒(méi)有注意鍛煉，這樣也容易長(zhǎng)胖。
在肥胖的發(fā)生過(guò)程中，既有遺傳因素，又有環(huán)境因素，而肥胖的發(fā)生與糖尿病、高血壓、冠心病、高脂血癥都有重要的關(guān)系，它們有一個(gè)共同的致病因素就是高胰島素血癥，產(chǎn)生了胰