豐隆穴是足陽明胃經(jīng)的穴位，位于小腿外側的中央，具體定位為外踝尖上8寸脛骨前肌的外側緣。人體小腿外側可以摸到一條非常粗壯的肌肉，這就是脛骨前肌，其外側緣，然后小腿外側從膝蓋到外踝的距離是16寸，找到中點就是8寸，脛骨前肌外緣8寸就可以找到豐隆穴，左右各有一個。
豐隆穴是化痰要穴，可以治療各種痰的癥狀，有形之痰，就像咳嗽、喘、哮喘、肺炎、支氣管炎這種能吐出的痰或者有痰難咯。感覺有痰但吐不出來、有痰難咯狀況，都可以選擇豐隆穴。
另外，對于無形之痰，無形之痰不是有痰難咯，而是痰濁對于臟腑清竅的影響，像頭暈有時屬于痰蒙心竅或者痰蒙清竅，此時會用豐隆穴。此外，還有中風，即其他神志疾患，如癲、狂、癇，這些都和無形之痰相關，這時都可以選取豐隆穴來進行治療。
