早期或者輕度的抑郁癥可以自愈。抑郁癥患者就診時(shí)，大部分患者往往回憶無論是中學(xué)時(shí)代，還是大學(xué)時(shí)代，曾經(jīng)有過類似抑郁的體驗(yàn)，并沒有進(jìn)行專門系統(tǒng)的治療。其原因?yàn)榛颊卟⒉幻鞔_其為抑郁癥的表現(xiàn)，而僅認(rèn)為是情緒上或者心情上的不快。但是通過患者自己的煎熬、痛苦，最終也得到恢復(fù)。
但是并不鼓勵出現(xiàn)抑郁癥狀時(shí)不進(jìn)行治療。當(dāng)出現(xiàn)情緒低落、興趣低下，學(xué)習(xí)、工作效率下降的癥狀，無論早期或者輕度，還是需要進(jìn)行積極治療。越早干預(yù)，治療效果越理想；越重視，預(yù)后就越好。在整個治療過程中，除了藥物、心理外，患者更重要的就是個人需要認(rèn)識抑郁癥是一個可以康復(fù)的疾病，需要存在治療的信心，通過積極的治療，抑郁癥可以康復(fù)。
