![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E2/AB/9E5AEA200BA550D0AAC4B5349DD0E2AB.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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男人精子弱吃什么調(diào)理
2023-07-21 17:13:03播放：-
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男人精子弱吃什么調(diào)理
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視頻內(nèi)容
男性的精子弱可以通過(guò)身體的調(diào)整、飲食調(diào)整和藥物的調(diào)整，來(lái)幫助提高精子的活力。具體如下：
1、精子弱不是很?chē)?yán)重：比如輕度的弱精癥，可以先進(jìn)行身體和飲食的調(diào)整，比如平時(shí)不要熬夜、時(shí)常鍛煉身體、不要抽煙喝酒，多吃一些富含鋅、硒、維生素、葉酸這樣的食物，比如牛羊肉、海鮮、部分新鮮的蔬菜水果等來(lái)幫助改善精子的活力。當(dāng)然需要定期去復(fù)查精液常規(guī)，有時(shí)候通過(guò)身體、飲食的