![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/57/48/4370603628BB79B8D51D9448C8265748.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
青春期如何促進(jìn)胸部發(fā)育
2023-07-26 15:21:11播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
青春期如何促進(jìn)胸部發(fā)育
02:08
視頻內(nèi)容
青春期促進(jìn)胸部發(fā)育，需要注意增加以下四種食物的攝入量：
1、肉、奶、蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白：攝入足夠的肉、奶、蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，會(huì)為乳房的生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的原料，臨床上經(jīng)常會(huì)看到挑食的女性，尤其是不進(jìn)食肉、奶、蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白的女性，胸部發(fā)育一般偏?。?/span>
2、維生素：維生素不能產(chǎn)生能量，但是維生素是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成