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吃紅薯血糖會升高嗎
2023-08-19 14:12:36播放：-
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吃紅薯血糖會升高嗎
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吃紅薯可以導致血糖增高，因為紅薯的主要成分是含有大量淀粉，其淀粉和平時吃的大米相同，到了身體以后，經(jīng)過胃腸道消化酶的分解最終變?yōu)槠咸烟呛筮M入血液，因此可以升高血糖，部分患者誤認為吃紅薯不吃米飯就可以降低血糖，這其實是錯誤的觀點。糖尿病患者可以吃紅薯，但是要注意控制量，并且要把這些紅薯所能夠提供的熱量，也納入到每天能量攝入的計劃