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正常情況下，應(yīng)該關(guān)燈睡覺(jué)。確實(shí)很多孩子可能因?yàn)榕潞诨蛘咂渌蛩?，所以要求家長(zhǎng)開(kāi)燈睡覺(jué)。實(shí)際上開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)孩子影響較大，具體如下：

1、影響睡眠：在睡眠過(guò)程中，孩子可能會(huì)有深淺睡眠交替，而常人也有。在淺睡眠過(guò)程中，孩子比較容易覺(jué)醒。如果所處的睡眠環(huán)境較亮，燈光較亮，開(kāi)燈睡覺(jué)可能影響睡眠，導(dǎo)致不太容易入睡。入睡之后，也容易覺(jué)醒；

2、影響生長(zhǎng)：睡眠對(duì)體格的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要，尤其是對(duì)孩子的身高影響非常大。如果孩子睡眠時(shí)間不夠，睡眠模式不合適，可能導(dǎo)致其生長(zhǎng)發(fā)育落后；

3、性早熟：開(kāi)燈睡覺(jué)，可能影響身體里的褪黑素分泌，對(duì)孩子的發(fā)育也有影響，嚴(yán)重則可能導(dǎo)致性早熟的問(wèn)題；

4、影響視力：長(zhǎng)期開(kāi)燈睡覺(jué)，外部光亮，可能一直對(duì)視力和眼睛產(chǎn)生刺激，可能導(dǎo)致視覺(jué)發(fā)育異常，引起近視等問(wèn)題。

所以長(zhǎng)期開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)孩子影響較大，應(yīng)該盡量避免長(zhǎng)期開(kāi)燈睡覺(jué)。如果一定要開(kāi)燈，盡量選擇瓦數(shù)較低且能夠調(diào)節(jié)亮度的燈。在孩子睡著之后，可以關(guān)燈，對(duì)孩子可能相對(duì)更好。