久站腳后跟疼痛可以通過理療、封閉注射、沖擊波治療等緩解，具體情況如下：
1、理療：久站腳后跟疼痛患者首先可以接受理療，如微波照射、遠(yuǎn)紅外線照射等，可以改善供血，促進(jìn)炎癥吸收，緩解腳后跟疼痛的臨床癥狀；
2、封閉注射：對(duì)于反復(fù)發(fā)生的久站腳后跟疼痛患者，封閉注射也是比較好的選擇，使用鹽酸利多卡因注射液、醋酸潑尼松龍注射液混合配成封閉藥物，對(duì)痛點(diǎn)進(jìn)行封閉治療，可以迅速減輕疼痛，恢復(fù)站立、行走能力；
3、沖擊波治療：為減少藥物的不良反應(yīng)，患者也可以選擇沖擊波治療，每周1次，5次為1個(gè)療程。通過沖擊波治療，可以建立局部的血液循環(huán)，使炎癥迅速吸收，從而緩解疼痛。
綜上所述，久站腳后跟疼痛的緩解方法可以考慮以上幾個(gè)方面，具體可以到足踝外科門診就診，由?？漆t(yī)生為患者進(jìn)行詳細(xì)分析和解答，使患者清楚久站腳后跟疼痛的具體原因、適合的治療方法以及經(jīng)過治療后的預(yù)后情況，使患者能夠充分配合主治醫(yī)生進(jìn)行早期診斷、早期治療，盡快恢復(fù)功能。
