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紅姑娘的功效與作用，具體如下：

1、清肝明目：尤其對于肝火上炎所導(dǎo)致的眼睛紅腫、視物模糊、視力疲勞，如果適當?shù)厥秤眉t姑娘，能夠很好的清除肝火，而達到緩解視力疲勞、提高視力水平的功效；

2、緩解口腔潰瘍、咽喉腫痛：通過紅姑娘清除肝火，而發(fā)揮出很好的利咽效果；

3、清熱解暑：紅姑娘還能夠很好地清除體內(nèi)的毒素，有著很好的清熱解暑的作用；

4、預(yù)防和緩解便秘：紅姑娘當中富含有一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，促進糞便的形成，同時也能夠機械性地刺激腸道蠕動，促進糞便的排出，因此對于大腸內(nèi)虛火旺盛所導(dǎo)致的大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難，如果適當?shù)厥秤眉t姑娘，能夠很好地清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，促進糞便的排出，有著很好的預(yù)防和緩解便秘的功效。