![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C0/04/4B355469750266778AD02A9261E9C004.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
鈣片什么時(shí)候吃效果最好
2023-06-06 10:06:38播放：-
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鈣片什么時(shí)候吃效果最好
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早飯和晚飯后分別補(bǔ)充鈣元素的效果最好，市面上鈣的種類比較多，生產(chǎn)鈣的廠家也比較多，有藥廠、保健品廠，還有國外推銷的鈣片，五花八門，有的鈣添加其他元素，實(shí)際上補(bǔ)鈣應(yīng)選擇碳酸鈣最好。
每日元素鈣的補(bǔ)充量對(duì)于絕經(jīng)后婦女、老年男性等骨質(zhì)疏松癥患者，每日應(yīng)該補(bǔ)充鈣1200mg，從食物中能夠補(bǔ)充400mg，即通過藥物要補(bǔ)充800mg元素鈣。
對(duì)于正常的中老年患者，沒