益生元是一類能夠促進(jìn)正常腸道菌群生長的化學(xué)物質(zhì)，通過口服益生元可改善正常腸道菌群的數(shù)量和構(gòu)成，使紊亂的腸道環(huán)境恢復(fù)正常，從而使腸道功能獲得恢復(fù)。
常用的益生元制劑主要包括低聚糖類的化學(xué)物質(zhì)，比如低聚果糖、低聚半乳糖等。其作用機(jī)制主要是通過促進(jìn)腸道細(xì)菌的生長，使腸道內(nèi)一些短鏈脂肪酸，比如丁酸的分泌增加。這些短鏈脂肪酸具有一定的刺激腸蠕動，促進(jìn)排便的作用。
便秘的患者可以使用這些低聚糖類的益生元制劑來進(jìn)行輔助治療，但便秘往往是由于不良的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)以及不良的排便習(xí)慣導(dǎo)致。所以要想從根本上緩解便秘癥狀，還是建議患者要積極改善生活方式，多吃富含纖維素的食物，多飲水并適量運(yùn)動。
