懷孕的女性是否可以吃雞蛋，需要根據(jù)女性是否對雞蛋中的某些成分過敏來分析。
1、可以吃雞蛋：絕大多數(shù)的女性在妊娠期可以將雞蛋作為一個特別好的營養(yǎng)物質(zhì)來源進(jìn)行補充。雞蛋的營養(yǎng)價值特別高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)，還含有比較適當(dāng)比例的脂肪、礦物質(zhì)、維生素。因此，女性在妊娠期，尤其在懷孕中晚期，由于這個階段胎兒生長發(fā)育的過程中所需要的營養(yǎng)元素也會增加，適當(dāng)增加一些雞蛋的攝入，可以作為非常好的補充營養(yǎng)辦法。就雞蛋自身的價值而言，雞蛋含有的蛋白質(zhì)營養(yǎng)比較豐富，還含有卵白蛋白和卵球蛋白，這樣就會含有人體所必需的8種氨基酸，而且雞蛋與人體的蛋白組成也非常相似。正是因為這樣的狀況，人體在食用雞蛋后，對于雞蛋中的蛋白質(zhì)的吸收能力非常好。雞蛋除了富含多種蛋白質(zhì)外，還含有比較豐富的脂肪，雞蛋最重要的脂肪集中于卵黃。卵黃含有非常豐富的卵磷脂，還有一些固醇類的物質(zhì)。此外，還含有礦物質(zhì)，比如鈣、磷、鐵、鎂，以及人體所必需的多種維生素，包括維生素A、維生素D等。由此可見，絕大多數(shù)女性在妊娠期可以食用雞蛋；
2、不可以：部分女性會在特殊的情況下對雞蛋的某些成分產(chǎn)生過敏，食用雞蛋后可能會引發(fā)惡心、嘔吐、消化不良、腹瀉等不適癥狀。如果出現(xiàn)對雞蛋某些成分過敏的情況，不適合食用雞蛋，但實際上更多的女性并不會有任何不適反應(yīng)。
