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    高齡備孕需要怎么調(diào)理身體
    
            
    
                 2023-12-10 09:38播放 : 

                
    
                    
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    高齡備孕通常年齡都＞36歲，卵巢功能逐漸衰退，這部分人，部分是由于外界生活、工作因素延誤懷孕，部分是懷二胎，都需要認(rèn)真的對待懷孕，在高齡備孕期調(diào)理身體通常要注意以下幾項(xiàng)：
    1、做相關(guān)檢查：高齡備孕卵巢功能下降，需要查卵巢功能，包含性激素6項(xiàng)和甲狀腺功能；
    2、葉酸：備孕前3個月開始服用葉酸；
    3、鍛煉身體：鍛煉身體能協(xié)調(diào)身體，懷孕不僅與生殖系統(tǒng)有關(guān)，盆腔局部的微環(huán)境如盆底肌肉的發(fā)達(dá)程度也有關(guān)；
    4、飲食調(diào)理：生活上加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)食高蛋白、高維生素、硬殼果進(jìn)行調(diào)理。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    如何備孕調(diào)理身體
    
    
    "如何備孕調(diào)理身體？在備孕前通常要做四個方面的準(zhǔn)備工作，具體如下：第一、做好孕前的檢查，通常會在備孕前的3-6個月之內(nèi)進(jìn)行，最好是男女雙方同時檢查，通過檢查了解個人身體的狀況，以及生殖系統(tǒng)的健康情況。有病要及時的治療，一定要在身體健康的情況下才能考慮懷孕。第二、最少在孕前三個月補(bǔ)充葉酸和多種維生素，因?yàn)樗鼘τ诒ＷC孩子的健康，避免神經(jīng)管畸形有很大的好處，葉酸良好的補(bǔ)充可以預(yù)防和避免神經(jīng)管畸形發(fā)生率在80%-90%以上。第三、合理調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，合理的補(bǔ)充營養(yǎng)。要補(bǔ)充或者是攝入含有充分蛋白質(zhì)、維生素等的食物，要吃優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合維生素，每天要多吃新鮮的水果、蔬菜、蛋、魚、肉等食物。第四、夫妻雙方要保持良好的生活習(xí)慣，不吸煙、不飲酒、不亂用藥物，要保證規(guī)律、科學(xué)、良好的睡眠，夫妻雙方的同時要保證每天八個小時的高質(zhì)量的睡眠，特別是女性。在這個基礎(chǔ)上，生活的規(guī)律一定要注意男性不要過多的去泡浴，高溫會影響精子的質(zhì)量。在備孕的時候做好四個方面的內(nèi)容，基本上就可以開始準(zhǔn)備懷孕了。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:19''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王少為│北京醫(yī)院
    
        
    2020/04/13收聽(70194)
    
    
    

    
























    
    
    高齡備孕要做哪些檢查
    
    
    "現(xiàn)在年齡大于等于35歲就屬于高齡。高齡孕產(chǎn)婦，一般心理素質(zhì)比較差，心理負(fù)擔(dān)重。我們孕前檢查要首先要評估女性的心理狀態(tài)，如果心理狀態(tài)差要做孕前的心理健康咨詢，讓她放松心情，正常備孕。還有高齡婦女，她的再生育并發(fā)癥，還有內(nèi)科合并癥比較多。首先有心臟病的篩查，我們要做心臟彩超、心電圖、電解質(zhì)等的檢查，要評估心功能是否正常；還有高血壓的篩查，高血壓病要查患者的血脂，肝功、腎功，心臟彩超這些，我們要了解血液粘稠度，看有沒有高血壓的高危因素；還有內(nèi)分泌病的篩查，內(nèi)分泌病主要就是血糖、甲狀腺功能這幾項(xiàng)，她的血糖是否正常，有沒有糖尿病，甲狀腺有沒有甲狀腺功能亢進(jìn)，有沒有甲狀腺的功能減低，這幾項(xiàng)都要檢查；還有婦科疾病，有沒有子宮肌瘤，有沒有盆腔炎，有沒有宮頸炎，還有HPV宮頸病毒的感染；還有考慮高齡生殖功能的評估，她的性激素是不是正常等。以上問題僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:41''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    郭晉芳│洪洞縣醫(yī)療集團(tuán)中醫(yī)醫(yī)院
    
        
    2018/06/25收聽(30822)
    
    
    

    












    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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