腎結(jié)石預(yù)防要根據(jù)結(jié)石不同成分，制定飲食的結(jié)構(gòu)情況，比如草酸鈣結(jié)石或者尿酸結(jié)石，應(yīng)減少草酸，比如菠菜等食物的攝入。尿酸結(jié)石應(yīng)減少高蛋白的攝入，每日蛋白攝入量控制在75-90g左右。其次，素食者一般可能會減少鈣的攝入，因此其能夠有效預(yù)防結(jié)石，但是菠菜或者草酸比較豐富的食物也會引起結(jié)石產(chǎn)生。此外，患者要多飲水，每日保持尿量在2000ml左右，有利于預(yù)防結(jié)石?；颊邞?yīng)養(yǎng)成不憋尿，定時排尿的習(xí)慣，同時要增加運(yùn)動，從而降低結(jié)石的產(chǎn)生幾率。
