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晚上吃火龍果是否會變胖，與晚上吃火龍果的數(shù)量、方式方法，以及吃完火龍果之后是否有適當?shù)倪\動密切相關(guān)。具體分析如下：

一、不會胖：

1、如果在晚上適當?shù)爻曰瘕埞⒉粫疬^多的能量進入到體內(nèi)，對于維持機體能量負平衡、促進脂肪地分解和代謝、提高減肥效果、預(yù)防和緩解肥胖地發(fā)生有積極的作用；

2、火龍果當中富含膳食纖維，能夠吸水膨脹、增加飽腹感，進而能夠避免吃進來