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      吃藜麥米的功效與中毒表現(xiàn)
      2023-09-09 02:26:30播放-
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      吃藜麥米的功效與中毒表現(xiàn)
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      藜麥米是一種高膳食纖維和低糖飲食,具有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸,是一種很好的保健產(chǎn)品,一般食用藜麥米不會發(fā)生中毒反應,食用藜麥米的功效如下:

      1、潤腸通便:藜麥米由于高膳食纖維和低糖,尤其適用于糖尿病患者,同時對于大便排出不暢者,具有促進腸道蠕動和糞便排出的作用;

      2、保健:藜麥米富含有豐富氨基酸、蛋白質(zhì)和人體