![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/14/08/75729819215C1DFAE0E38E1015111408.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
吃藜麥米的功效與中毒表現(xiàn)
2023-09-09 02:26:30播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
吃藜麥米的功效與中毒表現(xiàn)
01:50
視頻內(nèi)容
藜麥米是一種高膳食纖維和低糖飲食，具有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸，是一種很好的保健產(chǎn)品，一般食用藜麥米不會(huì)發(fā)生中毒反應(yīng)，食用藜麥米的功效如下：
1、潤腸通便：藜麥米由于高膳食纖維和低糖，尤其適用于糖尿病患者，同時(shí)對(duì)于大便排出不暢者，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和糞便排出的作用；
2、保健：藜麥米富含有豐富氨基酸、蛋白質(zhì)和人體