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餐后血糖高怎樣調理
2023-08-21 06:59:54播放:-
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餐后血糖高怎樣調理
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調理餐后血糖的方法通常包括調整飲食、運動、調節(jié)藥物劑量等,具體如下:
1、調整飲食:食物被消化吸收后,轉化為葡萄糖后進入血液中,導致餐后血糖增高,如食量較多,應適當減少,少食較油膩食物,攝入過多脂肪易導致餐后血糖增高;
2、運動:運動可助身體增加能量消耗,從而降低血糖,運動為較好方式,糖尿病患者餐后運動應于餐后1小時左右,應當