![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/4C/43DE33EDA4EE642FC541ED47D4E9DF4C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
孕婦早上吃什么最有營養(yǎng)
2023-10-06 02:42:01播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
孕婦早上吃什么最有營養(yǎng)
01:38
視頻內(nèi)容
孕婦早上最好有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，包括牛奶，可適當進食碳水化合物，如果有條件可增加維生素，即水果和蔬菜的攝入。孕婦早餐較重要，因為孕期胰島功能與非孕期不同，孕婦早晨易發(fā)生低血糖，如果孕婦當天有某些活動或進行產(chǎn)檢，早飯一定需進食，除非有特殊要求需空腹抽血。
早飯的碳水化合物需占到總熱量的50%-60%，不可由于控制體重或控制血糖不進食主