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劉冠媛
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

婦產(chǎn)科

宮寒艾灸哪個(gè)部位最好

2023-11-29 13:21播放 :

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中醫(yī)博大精深，治療婦科疾病的效果不錯(cuò)，宮寒的患者用艾灸治療的效果也不錯(cuò)，主要有五個(gè)穴位，具體如下：
一、下腹部三個(gè)穴位：對(duì)宮寒效果都不錯(cuò)，主要是驅(qū)寒、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的作用。

1、關(guān)元穴：在臍下三寸；

2、神厥穴：位于臍部；

3、氣海穴：肚臍眼和恥骨聯(lián)合之間畫(huà)縱向的連線上3/10的位置。

二、后背兩個(gè)穴位：

1、命門(mén)穴：在第二和第三腰椎棘突中間；

2、腎俞穴：命門(mén)穴往兩邊，每邊3cm的地方，其實(shí)是兩個(gè)位置。

以上五個(gè)穴位都是宮寒時(shí)的主要艾灸穴位，需要避開(kāi)月經(jīng)期，每個(gè)穴位每次不能超過(guò)15分鐘，整體艾灸時(shí)間在30-40分鐘，則效果較好，如果時(shí)間太久可能會(huì)出現(xiàn)口干、不適等上火癥狀。

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宮寒艾灸哪個(gè)部位最好

宮寒是婦女常見(jiàn)的一個(gè)疾病，一般表現(xiàn)在月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)，還有的出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)后期，另外也可以引起不孕。艾灸治療宮寒可以選擇腹部的穴位和腰骶部的穴位，還有下肢內(nèi)側(cè)的穴位。第一、因?yàn)樽訉m在下腹部，出現(xiàn)宮寒的時(shí)候，用艾條選擇肚臍下三寸，這個(gè)部位叫做關(guān)元，它是元?dú)馑诘牟课?，艾灸這個(gè)部位可以補(bǔ)益陽(yáng)氣，治療體內(nèi)的寒濕，這個(gè)部位離子宮也是相對(duì)比較近的。第二、后背部的腰骶。腰骶部在臀裂上至腰椎下，這個(gè)部位有八髎穴，常常用于治療腹腔里的一些婦科疾病。艾灸的時(shí)候直接選取這個(gè)部位，針灸或者艾灸這個(gè)部位，能夠起到溫陽(yáng)、散寒、止痛的目的。第三、下肢的三陰交，一般常常艾灸雙側(cè)的。三陰交位于足內(nèi)踝上三寸，也就是把手指放在上面直接取就可以，一夫指的方法。三陰交是婦科的要穴，艾灸此穴對(duì)于一些寒證或者虛證，都具有較好的療效。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:24''

許軍峰│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2019/04/21收聽(tīng)(45300)

宮寒艾灸哪個(gè)部位最好

宮寒是當(dāng)代女性經(jīng)常碰到的詞語(yǔ)，女性本身身體屬陰，子宮中又是寒血比較多，血本身也屬陰。所以子宮大...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/01/24播放(79988)

宮寒艾灸哪個(gè)部位

"關(guān)于宮寒可以艾灸哪幾個(gè)部位，目前考慮主要是艾灸以下的這四個(gè)部位相對(duì)比較合適，第一個(gè)，關(guān)元穴。艾灸關(guān)元穴可以增強(qiáng)人體陽(yáng)氣、補(bǔ)虛益損，對(duì)陽(yáng)氣不足、身體虛弱、胃寒等癥狀有明顯的效果。關(guān)元穴為臍下三寸處的地方。第二個(gè)，可以艾灸神闕穴。神闕穴在肚臍部位，是人體任脈要穴，人體氣虛陰陽(yáng)失調(diào)發(fā)生疾病，通過(guò)刺激或者是艾灸，此穴位可以調(diào)整陰陽(yáng)平衡。第三個(gè)，可以艾灸命門(mén)穴。命門(mén)穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之間，在艾灸的時(shí)候還要同時(shí)注意艾灸兩側(cè)距離背部中線3cm的腎俞穴，艾灸這個(gè)穴位能強(qiáng)腎固本，幫助女性調(diào)理因?yàn)閷m寒導(dǎo)致的不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)等癥狀。第四個(gè)，還可以艾灸氣海穴，氣海穴位于人體的下腹部，直線連接肚臍與恥骨上方，將其分成10份，從肚臍3/10的部位開(kāi)始做起，艾灸這個(gè)穴位對(duì)宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治的作用.目前主要是考慮以上的這幾處穴位，艾灸對(duì)宮寒體質(zhì)有很大的調(diào)理作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:07''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2018/05/29收聽(tīng)(54290)

宮寒艾灸哪個(gè)部位最好

"宮寒艾灸的部位主要有腹部及下腹部，如關(guān)元穴、氣海穴、神闕穴、子宮穴，腰部的命門(mén)穴、腎俞穴，腰骶部的八髎穴等，具有溫宮散寒、通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、止痛，效果很好。還可以灸四肢的穴位，比如三陰交穴、足三里穴，都可以起到很好補(bǔ)益脾胃、驅(qū)寒的作用。宮寒是女性臨床上比較常見(jiàn)的一種疾病，主要是指女性子宮內(nèi)寒邪過(guò)盛所引起的月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)，有的還會(huì)出現(xiàn)不孕不育。用艾灸的方法可以祛除體內(nèi)以及宮內(nèi)的寒氣，治療各種婦科疾病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/01/19收聽(tīng)(35094)

宮寒用艾灸熏哪個(gè)部位

"女性在出現(xiàn)宮寒問(wèn)題后可以用艾灸熏小腹處，女性的子宮在小腹處，很多女性會(huì)出現(xiàn)小腹寒涼的情況，通過(guò)艾灸后能起到保暖去除寒氣的作用。宮寒出現(xiàn)后對(duì)女性的身體傷害比較大，而且還可能會(huì)導(dǎo)致不孕的問(wèn)題出現(xiàn)，一般有宮寒問(wèn)題的女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，或其他的婦科疾病，進(jìn)行艾灸治療能夠幫助溫補(bǔ)身體，同時(shí)還能夠起到溫經(jīng)通絡(luò)的作用，在進(jìn)行治療的時(shí)候每天需要堅(jiān)持治療半個(gè)小時(shí)左右。女性進(jìn)行艾灸時(shí)度數(shù)最好不要過(guò)高，要保持適宜的溫度，同時(shí)在艾灸期間一定要注意少吃生冷、刺激性的食物，多喝溫開(kāi)水，能起到輔助治療的作用，女性平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，能促進(jìn)新陳代謝。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

石晶│黑龍江省中醫(yī)院

2020/05/29收聽(tīng)(69264)

宮寒用艾灸熏哪個(gè)部位

"一般情況下宮寒是可以艾灸的，艾灸也是我國(guó)很受歡迎的一個(gè)中醫(yī)的養(yǎng)生方法，它可以有效地刺激穴位，可以很好的來(lái)改善宮寒的癥狀。宮寒的治療原則主要是溫補(bǔ)腎陽(yáng)來(lái)暖宮。所以在采取艾灸的時(shí)候，可以針對(duì)一些補(bǔ)腎氣的穴位來(lái)進(jìn)行艾灸，常用的就是關(guān)元穴、神闕穴、氣海穴、命門(mén)穴，這些都是比較常用的穴位。關(guān)元穴在肚臍下3寸，艾灸關(guān)元穴可以增強(qiáng)人體的陽(yáng)氣，補(bǔ)虛益血，對(duì)陽(yáng)氣不足、身體虛弱、怕冷的癥狀比較有效。神闕穴是在肚臍，是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病，可以通過(guò)刺激或者施藥神闕穴，便有了調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。氣海穴在人體的下腹部，這個(gè)穴位對(duì)于女性的月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕都有十分重要的防治作用。最后一個(gè)，命門(mén)穴，是在第二腰椎與第三腰椎的棘突之間，同時(shí)還要加上兩側(cè)距離背部中線3cm的腎俞穴。艾灸命門(mén)穴可以強(qiáng)腎固本，可以治療女性虛寒性的月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:02''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/06/06收聽(tīng)(21620)

宮寒用艾灸熏哪個(gè)部位

"在臨床中，宮寒的患者是可以使用艾灸治療的，可以選擇小腹部的這個(gè)位置做艾灸治療，也就是肚臍和會(huì)陰連線的中點(diǎn)，這個(gè)位置做艾灸治療比較恰當(dāng)。艾灸治療有溫補(bǔ)身體陽(yáng)氣、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，所以，如果患者有宮寒，則可以采用，一般情況下每天需要做半個(gè)小時(shí)的艾灸治療，以肚皮微燙為度，至少需要做一個(gè)月的治療，做幾天艾灸治療是沒(méi)有效果的，要堅(jiān)持做才行。在治療期間，要注意身體的防風(fēng)保暖，少吃油膩、生冷、難消化的食物，多喝溫?zé)崴?。做艾灸治療并不能夠代替其它的治療方式，所以，如果患者宮寒的癥狀比較嚴(yán)重，需要按時(shí)服用主管醫(yī)生交代的藥物。綜合治療、系統(tǒng)治療、及時(shí)治療，才能夠達(dá)到比較好的治療效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2018/12/29收聽(tīng)(12122)

治宮寒艾灸哪些部位

"艾灸可以對(duì)上腹的寒涼，也就是宮寒起到治療的作用，常用的穴位包括氣海、關(guān)元、水道、天樞、三陰交，或者用命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)、八髎、腎俞、大腸俞等位置，都有很好的暖宮散寒作用。宮寒主要表現(xiàn)就是上腹部的冷痛，得溫則舒，得熱則緩，女性能夠見(jiàn)到腰骶的酸痛，還能夠出現(xiàn)行經(jīng)的腹痛。艾灸對(duì)于寒涼侵及下焦的病癥，起到了溫經(jīng)散寒、活血止痛的作用，但是艾灸的時(shí)候一定要注意避免燙傷。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2021/01/18收聽(tīng)(14006)

宮寒艾灸哪里

"宮寒主要表現(xiàn)的癥狀是腹部疼痛，以及腹部發(fā)涼，還有最重要的痛經(jīng)的表現(xiàn)，最嚴(yán)重的是不容易懷孕，或者經(jīng)血中帶血塊。這時(shí)候通過(guò)艾灸達(dá)到溫陽(yáng)通絡(luò)，扶陽(yáng)固脫，消瘀散結(jié)這些作用來(lái)治療宮寒。主要艾灸部位是腹部以肚臍為中心的偏下一點(diǎn)，則有關(guān)元、氣海、中極、曲骨穴、以及水道、歸來(lái)，還有子宮穴，一定要配合艾灸涌泉，加上腎俞、命門(mén)，配合這些穴位更好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

2019/05/14收聽(tīng)(18840)

宮寒貼艾灸貼那個(gè)部位

"宮寒貼艾灸貼主要的穴位在腹部、腰部和下肢，腹部的穴位主要是中極和子宮穴，中極是在腹部的前正中線上，在肚臍以下4寸，這個(gè)寸指的是同身寸，子宮穴就在中極旁開(kāi)3寸，左右各一個(gè)穴位。腰部我們常常貼的穴位是腎俞穴，腎俞穴位于脊柱區(qū)，在后正中線第2腰椎的棘突下旁開(kāi)1.5寸，左右各一個(gè)穴位，我們?cè)谶@里說(shuō)的寸同樣也指的是我們中醫(yī)的同身寸。下肢的穴位主要有兩個(gè)，一個(gè)是足三里，一個(gè)是三陰交，足三里在犢鼻穴下3寸，脛骨高廉旁開(kāi)1寸，三陰交在內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸。敷貼之后我們要觀察，如果局部有明顯的紅腫或者癢等不適，我們要及時(shí)撕開(kāi)敷貼，敷貼兩個(gè)小時(shí)以后如果局部沒(méi)有特別的感覺(jué)，或局部只有微微的熱感，那么我們可以輕輕掀開(kāi)敷貼的一角觀察一下，看有無(wú)紅腫、紅疹出現(xiàn)，如果沒(méi)有，可以繼續(xù)敷貼1-2個(gè)小時(shí)，然后再移走敷貼，提醒的是皮膚過(guò)敏者慎用艾灸貼。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:18''

雷紅│南方科技大學(xué)醫(yī)院

2020/07/03收聽(tīng)(38060)

艾灸治療宮寒應(yīng)該灸哪個(gè)部位

艾灸治療宮寒一般會(huì)選取腹部和腰背部的穴位，宮寒實(shí)際上指的是寒邪客于子宮，會(huì)出現(xiàn)小腹部冷痛，甚至...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/01/31播放(68738)

宮寒用艾灸的療效

"艾灸對(duì)于改善女性宮寒有明確的療效，因?yàn)閷m寒的主要原因是因?yàn)楹畾馊肭肿訉m，引起的女性子宮受涼，從而出現(xiàn)一系列癥狀，包括月經(jīng)期間明顯痛經(jīng)、月經(jīng)出血不順暢、月經(jīng)出血明顯減少等，通過(guò)艾葉的燃燒發(fā)出熱量，刺激女性身體的特定穴位，可以有效的改善女性的血液循環(huán)以及身體的代謝，有效的改善宮寒癥狀。在進(jìn)行艾灸治療宮寒的時(shí)候，對(duì)特定的四個(gè)穴位進(jìn)行艾灸效果更佳，包括氣海穴、命門(mén)穴、關(guān)元穴、神闕穴，通過(guò)對(duì)四個(gè)穴位的艾灸，可以起到非常好的固本強(qiáng)元、驅(qū)寒去濕的功效，能夠把體內(nèi)寒氣逼出，改善因?yàn)槭軟鲆鸬膶m寒導(dǎo)致的身體不適癥狀，此外注意飲食健康，對(duì)于改善宮寒癥狀也有很大幫助。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/07/30收聽(tīng)(13460)

艾灸宮寒的方法

宮寒的患者進(jìn)行艾灸，方法主要是通過(guò)艾柱進(jìn)行特定穴位刺激，可以使人體的氣血津液得到調(diào)養(yǎng)，使經(jīng)絡(luò)通暢，進(jìn)而達(dá)到糾正宮寒的目的。艾灸的方法可以分為隔姜灸、隔附子灸或者直接瘢痕灸，這些都可以，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。個(gè)人以為艾灸的重點(diǎn)在于穴位，像神闕、氣海、關(guān)元、足三里、命門(mén)，都可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸，以瘢痕灸刺激性最強(qiáng)，效果也最好。除了肚子附近的穴位，后背部的腧穴，特別是膀胱經(jīng)的腧穴、脊柱兩側(cè)都是瘢痕灸的地點(diǎn)，都可以很好地刺激人體，而達(dá)到糾正宮寒的目的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/06/16收聽(tīng)(95916)

宮寒艾灸有用嗎

"艾灸能夠溫暖子宮，非常適合于宮寒的患者。有一些女性經(jīng)常出現(xiàn)小腹冷痛或者腰酸痛、腰冷痛，或者特別怕冷，手腳總是冰涼、乏力，摸脈有點(diǎn)脈沉細(xì)。細(xì)看舌苔，舌苔是薄白苔，是屬于腎陽(yáng)虛。對(duì)于這樣的患者，艾灸治療是很合適的，對(duì)于宮寒患者就更合適了?？梢园纳耜I穴、氣海、關(guān)元、足三里等穴位，也可以增強(qiáng)體質(zhì)、溫暖子宮，還可以艾灸背部的穴位修督脈，也可以艾灸膀胱經(jīng)，有助于五臟六腑。因此，艾灸是非常適合宮寒患者的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

李俊芳│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2020/11/02收聽(tīng)(59314)

艾灸對(duì)宮寒有用嗎

艾灸是通過(guò)燃燒艾葉，利用溫?zé)岬拇碳ぴ诮?jīng)絡(luò)腧穴的位置進(jìn)行熏灸，產(chǎn)生治療疾病、保健作用的方法。它的利用度很高，由于它是一種溫?zé)岬寞煼?，中醫(yī)里面的治療原則就有一條叫做寒者熱治，因此艾灸特別適合于寒性疾病的對(duì)癥治療。宮寒大家要有正常的觀點(diǎn)，不是女性都宮寒，上腹部寒冷是會(huì)有很多指征，比如在這能觸到脾腹寒冷、四肢冰涼，舌體、舌苔、舌質(zhì)的變化，以及月經(jīng)不正常。行經(jīng)的時(shí)候腹痛、色紫黑、凝滯不下，才是上腹有寒的癥狀，艾灸對(duì)這種癥狀有非常好的緩解作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/04/30收聽(tīng)(53292)

宮寒艾灸的效果

宮寒表現(xiàn)癥狀主要有行經(jīng)腹痛、不容易懷孕，經(jīng)期來(lái)時(shí)感覺(jué)到惡心、嘔吐、腰酸背疼等一系列問(wèn)題。艾灸有溫經(jīng)散寒，扶陽(yáng)固脫，消瘀散結(jié)，防病保健的作用，當(dāng)出現(xiàn)宮寒的癥狀的時(shí)候，可以用艾灸治療，主要能溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止疼，或者改善其它的癥狀。在治療過(guò)程中，以腹部的關(guān)元穴、氣海穴、子宮穴、神闕穴天、天樞穴、中脘穴，以及涌泉穴和太溪穴艾灸效果比較好，或者再配三陰交等一些穴位。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

2019/05/12收聽(tīng)(13362)

宮寒用艾灸有用嗎

宮寒用艾灸的方法臨床效果滿意，主要采取溫灸器灸、溫針灸和雀啄灸的方法。溫灸器灸這種方法柔和易于操作，主要艾灸的部位分布在腹部和四肢，包括有神闕、子宮、歸來(lái)、足三里、三陰交等穴位。艾灸時(shí)注意距離皮膚3-5cm，防止?fàn)C傷，每次艾灸的時(shí)間控制在15-20分鐘，每日一次或隔日一次。宮寒會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶過(guò)多、閉經(jīng)、不孕癥等疾病，嚴(yán)重折磨著女性的身體和心理健康，給工作和生活帶來(lái)巨大的不便。艾灸的方法可以收到滿意療效，艾灸同時(shí)注意調(diào)節(jié)情志，注意平素和月經(jīng)期的衛(wèi)生，忌食生冷、辛辣，避免過(guò)度疲勞。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

孫青│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/12/10收聽(tīng)(85194)

宮寒自己在家怎么艾灸

"艾灸治療有溫補(bǔ)身體陽(yáng)氣，溫經(jīng)通絡(luò)的作用，所以如果有宮寒，可以使用艾灸治療?？梢栽诰W(wǎng)上買(mǎi)一個(gè)灸盒，然后把點(diǎn)燃的灸條插在灸孔里面，然后把灸盒放在肚臍下面的位置。每天至少需要艾灸半個(gè)小時(shí)，以肚皮微燙為度，至少需要堅(jiān)持做一個(gè)月的艾灸才行，僅僅做幾天艾灸治療是沒(méi)有什么效果的。在臨床中出現(xiàn)宮寒，僅僅做艾灸治療也是不夠的，還需要口服中藥調(diào)理一段時(shí)間。在日常生活中，要注意身體的防風(fēng)保暖，注意腹部的保暖，少吃油膩、生冷、難消化的食物，多喝溫?zé)崴?。如果治療得?dāng)，一個(gè)月左右應(yīng)該可以好的，不用過(guò)于擔(dān)心。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2018/12/25收聽(tīng)(70052)

艾灸宮寒灸哪里

"艾灸治療宮寒，主要可以選擇兩個(gè)位置做治療，第一個(gè)位置是在肚臍的周?chē)?，第二個(gè)位置可以選在小腹部的地方，就是肚臍和橫骨連線中點(diǎn)位置，做艾灸治療都是有效果的。但是艾灸治療宮寒，恢復(fù)是需要一段時(shí)間的，要堅(jiān)持做艾灸治療。一般情況下，每天至少需要艾灸半個(gè)小時(shí)，以肚皮出現(xiàn)微燙為度，需要艾灸一個(gè)月，做幾天是沒(méi)有效果的，要有清醒的認(rèn)識(shí)。做滿一個(gè)月的艾灸治療可以休息3-5天，再接著做第二個(gè)療程，不能夠天天做，否則容易導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)損傷，要引起重視。做艾灸治療以后要注意身體的防風(fēng)保暖，不要直接吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，多喝溫?zé)崴?，少吃油膩、生冷、難消化的食物，要注意腹部保暖。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2019/01/08收聽(tīng)(85724)

艾灸對(duì)宮寒有用嗎

宮寒是婦女腎陽(yáng)不足，胞宮不得溫煦的表現(xiàn)，可出現(xiàn)下腹墜脹、疼痛、怕冷等癥狀。這些癥狀得熱則減，即...

文希│廣東省第二中醫(yī)院

2023/09/06播放(91634)

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