居髎穴位于臀部外側(cè)，左右兩側(cè)各有一處。具體定位是髂前上棘和股骨大轉(zhuǎn)子連線的中點(diǎn)，股骨大轉(zhuǎn)子，即臀部外側(cè)最高的骨頭部位，髂前上棘是平時(shí)系腰帶所搭的位置，兩個(gè)連線的中點(diǎn)是居髎穴。
居髎穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，主要治療下肢和腰臀部的癥狀，如腰椎間盤的突出、膨出，腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛，以及臀大肌、臀中肌的各種炎癥，可以選擇居髎穴，配合環(huán)跳穴進(jìn)行治療。
大腿的酸痛麻木、小腿麻木，也可以選擇居髎穴來治療。同時(shí)居髎穴還可以治療各種生殖系統(tǒng)的問題，如女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏，男性陽痿、遺精、癃閉、前列腺增生等，艾灸居髎穴，對于不孕不育也有治療作用。
