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    肺氣腫怎樣保養(yǎng)和鍛練

    2023-03-17 21:28播放 :

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    肺氣腫患者在日常的工作和生活中,要注意保養(yǎng)和鍛煉,可以采取以下幾種方式:

    1、飲食:肺氣腫患者在飲食中,要注意多攝入有助于肺部健康的食物,如蓮子、百合、銀耳、木耳、香菇類的食物,可以有效幫助保護(hù)肺部的健康,清除體內(nèi)的垃圾,從而對于免疫系統(tǒng)的功能提升,通常有較大的幫助;

    2、生活習(xí)慣:肺氣腫的患者要注意戒煙,尤其是長期吸煙的人群,一旦查出肺氣腫后,要堅(jiān)決戒煙,避免香煙中的有害物質(zhì),繼續(xù)危害肺部健康,同時還要避免接觸生活中的二手煙、三手煙;

    3、防護(hù):肺氣腫的患者在秋季、冬季要注意做好自我防護(hù),因?yàn)楹涮鞖馊菀讓?dǎo)致肺氣腫的加重,注意帶好口罩,做好保暖,避免感冒,及時接種流感疫苗等;

    4、運(yùn)動:肺氣腫患者可以選擇適合自己的運(yùn)動方式適當(dāng)鍛煉,如游泳、打太極拳等,通常都是較好的有氧運(yùn)動方式,能夠較好提升肺活量,促進(jìn)肺部健康。

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