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男生晚睡的危害
2023-06-08 10:23:44播放：-
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男生晚睡的危害
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視頻內(nèi)容
晚睡的危害不只是對(duì)男生，對(duì)所有的男女老少都有影響，主要危害如下：
1、臟器功能危害：睡眠是人體每天給身體進(jìn)行自我修復(fù)的過(guò)程，如果剝奪了睡眠，就會(huì)讓身體各個(gè)組織器官、臟器的修復(fù)受到影響，時(shí)間長(zhǎng)了，所有器官的功能都會(huì)受到影響。比較明顯的就是晝夜節(jié)律的顛倒，如果熬了夜，第二天早上起來(lái)精神狀態(tài)不太好，學(xué)習(xí)效率往往會(huì)打折扣；
2、心血管系統(tǒng)危害：熬夜會(huì)分泌能夠收縮血管的一些激素，時(shí)