河南省人民醫(yī)院
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糙米屬于雜糧，與糧食一樣，含有大量淀粉，糧食在體內(nèi)經(jīng)過(guò)消化會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。因此，雜糧糙米并不能降糖。
糙米中含有大量膳食纖維，可延緩淀粉類食物的消化速度，從而使餐后血糖升高減慢，血糖峰值降低。舉例說(shuō)明，如吃精面饅頭，血糖能升高到15mmol/L，而吃雜面饅頭，血糖可能只能升高到12mmol/L。認(rèn)為單純吃雜糧可以降糖而不吃降糖藥，絕對(duì)錯(cuò)誤?？傊噪s糧依然要控制量。
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"糙米是一種食物，任何食物都具有升高血糖的作用，只有升高血糖的快慢程度之分，沒(méi)有能夠降低血糖的食物，所以糙米不能降低血糖。但糙米中含有較多的膳食纖維，能夠延緩血糖升高的速度，還能夠增強(qiáng)飽腹感，能夠通便的作用，所以盡管糙米不能降低血糖，還是提倡糖尿病患者吃糙米的。但糙米屬于淀粉類食物，淀粉類食物屬于主食，主食的攝入量需要依據(jù)身高、體重、活動(dòng)量來(lái)計(jì)算，輕體力活動(dòng)者主食的攝入量大概在每天250克左右。所以糙米的攝入量也不能超標(biāo)，而且不建議喝過(guò)度熬煮的糙米粥。"
王開芹│滕州市中心人民醫(yī)院
2019/09/12收聽(tīng)(77108)
"什么能降血糖，這個(gè)問(wèn)題比較寬泛。我們經(jīng)常說(shuō)糖尿病有五駕馬車，指的是什么？首先就是健康教育。第二就是藥物改善。第三就是飲食改善，第四就是運(yùn)動(dòng)。第五就是血糖監(jiān)測(cè)。首先要有教育意識(shí)，了解糖尿病的危險(xiǎn)性，降糖的必要性。其次要做到飲食上要有低糖飲食，低脂飲食，然后通過(guò)運(yùn)動(dòng)積極的降糖。如果運(yùn)動(dòng)不能夠降糖，那么就需要藥物來(lái)幫助進(jìn)行降糖治療。最后要密切的監(jiān)測(cè)血糖的情況，防止血糖并發(fā)癥的發(fā)生。"
張寧│河北省人民醫(yī)院
2018/05/10收聽(tīng)(21136)
"血糖是能降下來(lái)，糖尿病患者一經(jīng)診斷就要按照糖尿病的基礎(chǔ)來(lái)治療：1、糖尿病較讓患者充分認(rèn)識(shí)到糖尿病發(fā)生發(fā)展的全過(guò)程。了解糖尿病有很多急慢性并發(fā)癥。2、糖尿病飲食治療，飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)，其他治療都是在飲食基礎(chǔ)上來(lái)進(jìn)行。3、糖尿病運(yùn)動(dòng)治療，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增加外周組織，對(duì)胰島素的敏感性而達(dá)到降糖的作用。4、藥物應(yīng)用，包括口服降糖藥和胰島素應(yīng)用，具體如何使用由?？漆t(yī)生給予指導(dǎo)。5、及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖和糖化血紅蛋白，使患者醫(yī)生對(duì)血糖的波動(dòng)有全面的了解，也有利于醫(yī)生的調(diào)整用藥。患者只要按照上述五項(xiàng)原則執(zhí)行，血糖都可以降解下來(lái)，血糖都是能夠降到正常的。"
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/03/19收聽(tīng)(88674)
"血糖可以降下來(lái)，降血糖的方法主要包括生活方式的干預(yù)和藥物治療，其中生活方式的干預(yù)，又包括醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療和運(yùn)動(dòng)治療。藥物治療主要包括口服降糖藥和注射類降糖藥，藥物的選擇需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行?？诜堤撬幹饕ɑ请孱惢蛘叻腔请孱惖拇倜趧㈦p胍類藥物、α-糖苷酶抑制劑、DPP-4抑制劑、SGLT-2類藥物，還有噻唑烷二酮類的藥物?？诜堤撬幙梢詥嗡幹委煟部梢月?lián)合用藥。注射類的藥物主要包括胰島素和GLP-1受體激動(dòng)劑，如果屬于1型糖尿病，則只有選擇胰島素進(jìn)行治療，2型糖尿病既可以選擇口服藥治療，也可以選擇注射類藥治療。"
李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2021/04/02收聽(tīng)(83460)
蒲公英沒(méi)有明顯降糖作用。蒲公英為清熱解毒中藥，具有利尿的功效。各種火熱或火毒疾病，如咽喉炎、熱... 霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/06/04播放(87010)
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2023/06/04播放(87010)
有研究顯示，肥胖者體重每減輕5%-10%可以顯著改善肥胖相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。隨著體重減輕，體內(nèi)... 王曉麗│浙江省立同德醫(yī)院 2023/01/04播放(72194)
有研究顯示，肥胖者體重每減輕5%-10%可以顯著改善肥胖相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。隨著體重減輕，體內(nèi)...
王曉麗│浙江省立同德醫(yī)院
2023/01/04播放(72194)
升血糖的主要成分為碳水化合物，所有的食物中均含有碳水化合物。蔬菜不能降血糖，而且蔬菜中含有碳水... 劉美琴│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/08/22播放(77136)
升血糖的主要成分為碳水化合物，所有的食物中均含有碳水化合物。蔬菜不能降血糖，而且蔬菜中含有碳水...
劉美琴│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/22播放(77136)
吃番茄可以出現(xiàn)血糖降低，但并不是它能夠主動(dòng)降低血糖，這是兩個(gè)完全不同的概念，就好像我打了一個(gè)噴... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/11/13播放(78276)
吃番茄可以出現(xiàn)血糖降低，但并不是它能夠主動(dòng)降低血糖，這是兩個(gè)完全不同的概念，就好像我打了一個(gè)噴...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/11/13播放(78276)
吃香蕉不能夠降低血糖，如果是糖尿病患者，吃香蕉之后血糖可以明顯升高，因?yàn)橄憬逗橇勘容^多，其升糖指數(shù)也是明顯偏高的，所以糖尿病患者不建議吃香蕉。如果是正常人吃香蕉，血糖也不會(huì)有明顯升高，因?yàn)檎Ｈ梭w內(nèi)胰島素分泌水平是正常的，如果吃香蕉之后，體內(nèi)胰島素會(huì)有明顯的分泌高峰，來(lái)降低吃香蕉導(dǎo)致的血糖升高，將血糖控制在比較正常的范圍內(nèi)。但是糖尿病患者因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌水平是偏低的，吃香蕉之后也不能分泌出足夠的胰島素來(lái)降低血糖，所以吃香蕉不可以導(dǎo)致血糖降低。
張莎莎│威海市中心醫(yī)院
2019/11/06收聽(tīng)(77342)
蘋果醋一般不能降血糖，因?yàn)樘O果醋也是從蘋果內(nèi)所提取的一種食物，這種食物也有熱量。且市面上較多蘋... 楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/03/20播放(80372)
蘋果醋一般不能降血糖，因?yàn)樘O果醋也是從蘋果內(nèi)所提取的一種食物，這種食物也有熱量。且市面上較多蘋...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/03/20播放(80372)
"土豆并不具有降血糖的作用，土豆在理論上屬于粗糧類食物，但實(shí)際上其淀粉量比較高，本質(zhì)上和饅頭、米飯都是一樣的。有的患者吃土豆可能對(duì)血糖的影響相對(duì)米飯、饅頭比較低，所以患者可能覺(jué)得土豆能降血糖，實(shí)際上并沒(méi)有降血糖的作用，相對(duì)于其它面食來(lái)說(shuō)土豆對(duì)血糖的影響比較小，土豆可以當(dāng)做主食來(lái)吃，但是在吃土豆的同時(shí)就不能吃其它主食，像米飯、饅頭、包子、餃子類。土豆不論是煮著吃還是炒菜吃都要控制數(shù)量，不能吃太多，太多了同樣會(huì)引起血糖的升高。"
李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院
2020/01/09收聽(tīng)(57668)
"瓜子不能降血糖，甚至有些瓜子隨著烹調(diào)的方法，加入了糖或者鹽等調(diào)味料。如果大量的食用，甚至都有可能出現(xiàn)明顯升血糖的情況，所以瓜子不能降血糖。建議糖尿病患者到正規(guī)的醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行相關(guān)檢查，之后由醫(yī)生制定個(gè)體化的治療方案，而不要聽(tīng)信民間的辦法或者土方等來(lái)治療糖尿病，有可能會(huì)耽誤病情，使病情被延誤，可能會(huì)血糖控制不好出現(xiàn)并發(fā)癥，甚至出現(xiàn)急性的并發(fā)癥。在這里強(qiáng)調(diào)瓜子不能降血糖，建議到內(nèi)分泌科門診來(lái)調(diào)整血糖。"
邵瀅│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2021/04/20收聽(tīng)(44600)
吃了燕麥以后可以導(dǎo)致血糖降低，但是不能作為一種降糖手段，因?yàn)檠帑満推渌慕堤撬幬锵啾龋档脱?.. 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/05/11播放(28440)
吃了燕麥以后可以導(dǎo)致血糖降低，但是不能作為一種降糖手段，因?yàn)檠帑満推渌慕堤撬幬锵啾龋档脱?..
2023/05/11播放(28440)
蜂膠主要是公蜂采集了植物的樹脂，再和自己的腺體分泌物混合而成，所以有非常強(qiáng)的抗氧化能力，包括解... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/20播放(41250)
蜂膠主要是公蜂采集了植物的樹脂，再和自己的腺體分泌物混合而成，所以有非常強(qiáng)的抗氧化能力，包括解...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/20播放(41250)
"黃連素具有一定的降糖作用，黃連素是從中藥黃柏、黃連、三顆針等植物藥材中取出來(lái)的生物堿，具有刺激胰島素分泌，改善胰島素抵抗，同時(shí)能夠?qū)股堑募に?，也可以抑制腸道中的α-糖苷酶，延緩糖的吸收。黃連素已有實(shí)驗(yàn)室證據(jù)研究表明，有對(duì)抗炎癥因子和游離脂肪酸的作用，黃連素對(duì)于胰島素信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)通路有促進(jìn)作用。黃連素雖然有一定的降糖作用，但主要的研究來(lái)自于實(shí)驗(yàn)室動(dòng)物研究，作用機(jī)制并不單一，臨床上的劑量并不統(tǒng)一，臨床觀察時(shí)間比較短，缺乏大量臨床循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/07/20收聽(tīng)(61996)
"糖尿病患者吃獼猴桃并不能降低血糖，但是糖尿病患者可以適量吃獼猴桃。飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)，水果種類可以多樣化，而且適度、適量。獼猴桃含有大量的維生素，特別是維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維，含糖量和升糖指數(shù)適中，糖尿病患者可以適量吃，每次可以掌握在一個(gè)拳頭大小，不要在餐前、餐后馬上吃，應(yīng)在兩餐之間吃獼猴桃。獼猴桃當(dāng)中的大量膳食纖維，可以延緩糖的吸收，減少血糖的波動(dòng)，也可以減少膽固醇的吸收，有利于糖尿病患者控制血脂，豐富的膳食纖維幫助糖尿病患者吸收腸道當(dāng)中的水分，有助于規(guī)律的排便。獼猴桃有益于營(yíng)養(yǎng)，有益于健康，但是如果過(guò)量會(huì)帶來(lái)血糖增高，糖尿病患者吃獼猴桃并不會(huì)降低血糖。"
2020/08/24收聽(tīng)(40902)
"芋頭通常并不能夠幫助降低血糖，芋頭當(dāng)中含有碳水化合物，對(duì)人體而言，1g碳水化合物約可以提供四大卡。所以芋頭對(duì)人體而言通常會(huì)升血糖，并不能夠幫助降低血糖。但芋頭對(duì)人體確實(shí)有很多好處，芋頭當(dāng)中的植物黏蛋白進(jìn)入胃腸道以后，可以幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可幫助改善糖尿病患者胃腸道蠕動(dòng)慢、便秘等情況。另外，在吃芋頭時(shí)適當(dāng)控制一下主糧，對(duì)人體也不會(huì)造成太大影響。對(duì)于糖尿病患者而言，每天控制好總熱卡即可。在進(jìn)食芋頭時(shí)，適當(dāng)扣除一些米和面數(shù)量，一般就不會(huì)對(duì)總熱卡造成影響。但是吃芋頭千萬(wàn)不要誤認(rèn)為可以幫助降低血糖，對(duì)于糖尿病患者，還是應(yīng)該堅(jiān)持生活方式干預(yù)，以及規(guī)范降血糖藥物治療。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2021/05/15收聽(tīng)(36110)
"絞股藍(lán)并不能夠幫助降低血糖，對(duì)于降低血糖，應(yīng)該正規(guī)的使用生活方式干預(yù)，以及口服類降糖藥物、注射類降糖藥物治療，像絞股藍(lán)并不能夠代替藥物。對(duì)于血糖高，主要分為兩大類型，具體如下：一、缺乏胰島素的患者，缺乏胰島素的人群使用絞股藍(lán)代替胰島素是萬(wàn)萬(wàn)不可，能誘發(fā)患者出現(xiàn)酮癥酸中毒，導(dǎo)致生命危險(xiǎn)，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用胰島素進(jìn)行終身治療。二、一種血糖升高是由胰島素作用下降，胰島素抵抗所引起，而絞股藍(lán)并不能夠改善胰島素抵抗的狀態(tài)，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行生活方式干預(yù)，控制體重。同時(shí)，可以選擇改善胰島素敏感性的藥物，幫助降低血糖。總之，不可以使用絞股藍(lán)，代替平時(shí)正規(guī)的降血糖藥物。"
2021/05/22收聽(tīng)(32838)
快走可以一定程度的降低血糖，其實(shí)任何的運(yùn)動(dòng)都是有降低血糖的能力，只是運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度的大小，降血糖的... 孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院 2024/04/29播放(30680)
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2024/04/29播放(30680)
山楂不能降血糖，山楂在水果里面看似含糖量相對(duì)較低，因?yàn)榭诟休^酸，但含葡萄糖并不低，只是含果糖相... 魯梅花│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/01/28播放(62998)
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魯梅花│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/28播放(62998)
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