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穿鞋小拇趾疼小妙招
2023-04-18 10:55:22播放：-
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穿鞋小拇趾疼小妙招
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視頻內(nèi)容
穿鞋出現(xiàn)小拇趾疼痛，是由于穿的鞋子硬、偏小，或者穿高跟鞋，鞋子前弓較緊，長(zhǎng)期擠壓性損傷引起。所以出現(xiàn)由于穿鞋帶來(lái)的小拇趾疼痛，一定要注意。
要換成軟鞋，減少對(duì)小拇趾的擠壓，穿寬松的鞋。走路時(shí)盡量避免坑坑洼洼、不平整的道路，盡量走平路。同時(shí)減少蹲或者爬坡的動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)，減少對(duì)足的刺激，減少小拇趾的擠壓性損傷。
疼痛一