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糖尿病人可以吃芝麻嗎
2023-07-08 04:47:42播放:-
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糖尿病人可以吃芝麻嗎
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糖尿病患者可以吃芝麻,但是要注意控制量,因?yàn)槌缘锰嘤锌赡軙?huì)影響血糖,導(dǎo)致血糖增高。芝麻含油脂非常多,因?yàn)橹ヂ榭梢杂脕?lái)榨油,像花生、瓜子等等,對(duì)于這些脂肪含量比較高的食材,吃得過(guò)多就有可能導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多,從而給身體提供過(guò)多熱量,會(huì)導(dǎo)致血糖增高。
另外,在吃芝麻的時(shí)候還應(yīng)分情況,很多時(shí)候芝麻會(huì)被用于糖果或零食加工,