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從腰骶部發(fā)出的一個神經(jīng)匯總之后，從坐骨結(jié)節(jié)一直延續(xù)到大腿后側(cè)和小腿，疼痛主要的原因一般分為幾類：
1、最常見的腰肌勞損，腰肌勞損就是腰椎兩側(cè)的肌肉不對稱，一側(cè)的神經(jīng)根受到擠壓，引起疼痛；
2、腰椎間盤突出，腰椎間盤突出以后，它對脊神經(jīng)傳出的根有擠壓，擠壓之后就會引起疼痛；
3、腰椎旁邊的肌肉，在前期腰肌勞損的情況下出現(xiàn)缺氧、缺血，無菌性炎癥導(dǎo)致神經(jīng)走行的血管、血運，還有一些代謝功能障礙，引起疼痛，多數(shù)是坐的時間太長，還有搬重物的時候不注意，會受到損傷；
4、缺乏鍛煉，因為腰椎要維持穩(wěn)定性，或要維持神經(jīng)和血管血供的時候，肌肉對脊柱完成比較完整的包裹，腰椎如果兩側(cè)肌肉不對稱，一側(cè)腰椎過度用力，另外一次腰椎肌肉就會出現(xiàn)廢用，用力過度的這一塊穿行的神經(jīng)和血管就受到擠壓，引起疼痛，廢用的這塊如果時間長了，就會引起脊柱結(jié)構(gòu)的變化，就會出現(xiàn)神經(jīng)根受壓、椎間盤突出、脊柱側(cè)彎等。