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測(cè)試自己眼睛近視多少度，嚴(yán)格來(lái)講不能測(cè)試，需要到醫(yī)院進(jìn)行。因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)說(shuō)，測(cè)試近視多少度屬于醫(yī)院最常規(guī)的一個(gè)檢查方法，一個(gè)是視力，一個(gè)是電腦驗(yàn)光。

比如0.6的視力，大概等同于單純的100度近視，0.8的視力大概相當(dāng)于50度，0.4的視力是150度。電腦驗(yàn)光是任何一個(gè)醫(yī)院最基本的檢查設(shè)備，所以想自己測(cè)試近視多少度很難判斷，只能自行感知視力有無(wú)下降，比如站在教室最后一排，看黑板中等以下的小字覺(jué)得吃力，一般說(shuō)明視力大概降低到0.65以下，0.6以上的視力至少站在中間或者前排，還勉強(qiáng)能看得清。如果站在最后一排，看中等的小字看不清，等同于0.6左右，說(shuō)明視力已經(jīng)到了不戴眼鏡不行的程度。

如果此時(shí)散瞳驗(yàn)光相當(dāng)于100度左右，但是度數(shù)有時(shí)不一定完全是近視，有可能混雜了部分散光，所以到底是近視多少度，也要考慮到散光的其他情況進(jìn)行綜合判斷。因此，眼睛近視多少度沒(méi)有必要自己猜，到醫(yī)院檢查即可。