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測試自己眼睛近視多少度，嚴格來講不能測試，需要到醫(yī)院進行。因為相對來說，測試近視多少度屬于醫(yī)院最常規(guī)的一個檢查方法，一個是視力，一個是電腦驗光。

比如0.6的視力，大概等同于單純的100度近視，0.8的視力大概相當于50度，0.4的視力是150度。電腦驗光是任何一個醫(yī)院最基本的檢查設備，所以想自己測試近視多少度很難判斷，只能自行感知視力有無下降，比如站在教室最后一排，看黑板中等以下的小字覺得吃力，一般說明視力大概降低到0.65以下，0.6以上的視力至少站在中間或者前排，還勉強能看得清。如果站在最后一排，看中等的小字看不清，等同于0.6左右，說明視力已經(jīng)到了不戴眼鏡不行的程度。

如果此時散瞳驗光相當于100度左右，但是度數(shù)有時不一定完全是近視，有可能混雜了部分散光，所以到底是近視多少度，也要考慮到散光的其他情況進行綜合判斷。因此，眼睛近視多少度沒有必要自己猜，到醫(yī)院檢查即可。