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五羥色胺即5-羥色胺，也稱為血清素，首先在血清中被發(fā)現(xiàn)，廣泛存在于哺乳動物的很多組織中，在外周組織可以刺激血管平滑肌收縮，使血管收縮，5-羥色胺也廣泛存在于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，包括大腦皮質(zhì)、神經(jīng)突觸中，下丘腦、松果體也含有豐富的五羥色胺，其作用如下：

1、幫助產(chǎn)生愉悅性情緒：5-羥色胺在神經(jīng)系統(tǒng)是一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，能夠幫助產(chǎn)生愉悅性情緒，調(diào)節(jié)影響大腦的所有活動，包括調(diào)節(jié)情緒、