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    近視眼飲食方面要怎么注意
    
            
    
                 2023-08-07 06:15播放 : 

                
    
                    
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    視頻內(nèi)容
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    近視眼患者，飲食要求具體如下：
    1、蔬菜類：建議患者多食用新鮮蔬菜里綠色、黃色、紫色等蔬菜，一般含大量葉黃素、葉綠素以及花青素，對視網(wǎng)膜有營養(yǎng)和保護(hù)作用；
    2、雜糧類：對眼球營養(yǎng)均衡有積極作用；
    3、維生素以及鈣劑：富含維生素B的食物，對視網(wǎng)膜有營養(yǎng)和保護(hù)作用。適當(dāng)補(bǔ)充鈣以及維生素D類食物，可以增強(qiáng)鞏膜強(qiáng)度，預(yù)防鞏膜重塑，抑制眼軸變化，穩(wěn)定視力，保護(hù)眼睛，對近視保護(hù)以及防止加深有積極作用。維生素D也可以增強(qiáng)鞏膜的硬度以及角膜的硬度，穩(wěn)定角膜，穩(wěn)定視力，從而保護(hù)眼睛。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    近視眼的特點(diǎn)有哪些
    
    
    "近視眼的特點(diǎn)包括：1、遠(yuǎn)視力下降，近視力正常。2、視力疲勞。不如遠(yuǎn)視眼那樣明顯，但在低中度近視較為常見。它不是因?yàn)檎{(diào)節(jié)強(qiáng)引起的，而是因?yàn)檎{(diào)節(jié)和集合不協(xié)調(diào)所致，高度近視眼由于所觀看的目標(biāo)很近，集合作用無能為力，多采用單眼注視，反而很少引起視疲勞。3、眼位異常。因近視眼多為調(diào)節(jié)不足，其集合作用相對減弱，易發(fā)生外隱斜或外斜視，斜視多出現(xiàn)在近視度數(shù)較高的一眼。4、眼球改變。低中度近視眼的眼球一般無變性改變，而高度近視眼多屬于軸性近視，其伸長主要限于眼球后極部，可有輕度的眼球突出，前房稍有加深，玻璃體及眼底的變性更為顯著。5、豹紋狀眼底，由于眼球加長，視網(wǎng)膜血管離開視乳頭后即變直變細(xì)，同時(shí)脈絡(luò)膜毛細(xì)血管已伸長，從而影響視網(wǎng)膜色素上皮的營養(yǎng)，使其淺層的色素消失，而脈絡(luò)膜血管外露，形成豹紋狀眼底。6、弧形斑。視乳頭周圍的脈絡(luò)膜在鞏膜伸張力牽引下，多從視乳頭顳側(cè)脫開，使其后的鞏膜暴露，形成白色的弧形斑。7、漆裂紋樣病變。眼底可見不規(guī)則的黃白色條紋。8、黃斑部病變。可發(fā)生形狀不規(guī)則的萎縮斑，脈絡(luò)膜新生血管可反復(fù)發(fā)生出血。9、鞏膜后葡萄腫。由于眼球自赤道部向后過度延伸，后極部鞏膜明顯變薄，發(fā)生局限性的擴(kuò)張。10、周邊視網(wǎng)膜及脈絡(luò)膜的病變。主要表現(xiàn)彌漫性脈絡(luò)膜退行性病灶、帶狀脈絡(luò)膜退行性病變及視網(wǎng)膜囊樣變性。11、玻璃體變性。發(fā)生玻璃體液化后脫離及各種形狀渾濁。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:20''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李琳琳│日照市人民醫(yī)院
    
        
    2018/10/17收聽(18158)
    
    
    

    






    
    
    近視眼是怎么形成的?
    
    
    "近視眼的形成跟多種因素都有密切關(guān)系，大體上可以把因素分成三大類：一、遺傳因素，二、發(fā)育相關(guān)的問題，三、目前已經(jīng)廣泛為大家重視的環(huán)境因素，其具體內(nèi)容如下：第一、遺傳因素，近視眼已經(jīng)被證實(shí)跟多種遺傳基因都是密切關(guān)聯(lián)的，研究也證明如果父母都有近視眼，孩子之后形成近視的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常人群。也有的小朋友從生下來就處于近視眼狀態(tài)，當(dāng)然這種孩子是比較少數(shù)的。第二、在發(fā)育過程中，因?yàn)橛懈鞣N異常而導(dǎo)致近視眼的形成，并且逐漸發(fā)展，比如有形覺剝奪的因素，在形覺剝奪因素沒有被消除的時(shí)候，就可以造成形覺剝奪性近視。而近視通常是嚴(yán)重影響視功能，影響視覺發(fā)育的，一定要及早治療。第三、平常生活中多見的后天性近視，通常孩子要在視覺發(fā)育成熟之后，慢慢才會表現(xiàn)出來近視，更多的是上小學(xué)之后才發(fā)生。環(huán)境因素其實(shí)就是跟人的用眼習(xí)慣、用眼行為，以及視功能發(fā)育是不是能夠匹配孩子的用眼強(qiáng)度來綜合體現(xiàn)的。所以在孩子開始學(xué)習(xí)、閱讀、畫畫，精細(xì)的各種動作和操作的時(shí)候，做父母的就要特別注意孩子的視功能發(fā)育能不能配合好視覺行為，定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)去進(jìn)行篩查和復(fù)查，就能夠很好的掌握孩子視覺發(fā)育的狀態(tài)。能夠及早的發(fā)現(xiàn)可能發(fā)生的近視，從而做到一定的預(yù)防和進(jìn)行提前的治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:28''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    閔曉珊│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
    
        
    2020/09/30收聽(20512)
    
    
    

    














    
    
    近視眼怎么造成的
    
    
    "近視眼的原因目前還不完全清楚，大多數(shù)的學(xué)者和研究者認(rèn)為近視眼的發(fā)生與多種因素相關(guān)，其中包括遺傳因素、環(huán)境因素，以及日常生活的用眼衛(wèi)生、用眼習(xí)慣等等，具體如下：一、遺傳因素，經(jīng)過大量的調(diào)查表明，近視尤其是高度近視是具有一定的遺傳傾向，并且會表現(xiàn)出家族的聚集性。如果孩子的父母雙方或者一方是近視，特別是高度近視，孩子發(fā)生近視的可能性就會比較大。二、環(huán)境因素，比較適用于我國青少年，因?yàn)槲覈嗌倌甑恼n業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，長期近距離用眼，孩子近視發(fā)生率是特別高。如果在學(xué)習(xí)的過程中不注意環(huán)境照明，環(huán)境比較暗，或者書上的字特別小就更糟糕，加上閱讀時(shí)間特別長，又缺乏戶外活動，近視發(fā)生率特別高。三、誘發(fā)因素，有研究表明，比如缺乏某種微量元素、食物中飲食成分不是很平衡，甚至是大氣污染，像現(xiàn)在的霧霾天氣，都有可能是形成近視的誘發(fā)。四、最重要的是由于這些年iPad、手機(jī)等電子產(chǎn)品的廣泛普及，有些孩子長期近距離的看這些東西，也會促進(jìn)近視的發(fā)生、發(fā)展，因此家長一定要控制好近距離用眼時(shí)間，一定要讓孩子盡量不看或者少看電子產(chǎn)品，多增加戶外活動時(shí)間。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:49''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院
    
        
    2020/05/25收聽(15428)
    
    
    

    


















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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