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花椒和姜究竟是否能起到減肥的作用，一定要具體問(wèn)題具體分析，具體如下：

1、能減肥：如果養(yǎng)成了均衡飲食，嚴(yán)格控制過(guò)多食物攝入，并且也養(yǎng)成了積極運(yùn)動(dòng)的前提下，如果適當(dāng)?shù)膽?yīng)用花椒和姜，有提高減肥效果。因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講，花椒和姜都能夠很好的提升身體的陽(yáng)氣，而中醫(yī)認(rèn)為胖人多陽(yáng)虛，正是因?yàn)殛?yáng)氣虛，導(dǎo)致的食物運(yùn)化功能的下降，使吃進(jìn)來(lái)其他的食物，在體內(nèi)蓄積不容易被運(yùn)化掉，造成肥胖的發(fā)生。所以在減肥期間，適當(dāng)?shù)某砸恍┗ń泛徒?，能夠提升身體的陽(yáng)氣。當(dāng)陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候，就能夠很好的讓脾胃運(yùn)化食物的功能提高，避免過(guò)多的食物在體內(nèi)蓄積，有助于維持能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，提高減肥的效果；

2、不能減肥：如果我們沒(méi)有養(yǎng)成控制飲食，也沒(méi)有養(yǎng)成積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，單靠吃花椒和姜起不到減肥作用。