国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      喝了茶睡不著的解救方法
      2023-02-18 20:59:28播放-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      喝了茶睡不著的解救方法
      01:39
      視頻內(nèi)容

      如果喝茶后無法入眠,解決問題的方法主要有以下幾種:

      1、藥物:選擇快速誘導(dǎo)睡眠的安眠藥進(jìn)行解救治療,如酒石酸唑吡坦、扎來普隆、佐匹克隆或馬來酸咪達(dá)唑侖等安眠藥,以對抗茶堿引起的興奮作用;

      2、順其自然:偶爾失眠對人體無較大傷害,若喝茶導(dǎo)致興奮無法入睡,可喝水促進(jìn)茶堿排泄,也可看書、看電視、學(xué)習(xí),等待有睡意時再睡覺,以后盡量避