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大腿后側(cè)抽筋，主要是因為身體缺乏鈣元素，導(dǎo)致低鈣血癥的發(fā)生，從而使大腿的肌肉和神經(jīng)的興奮性增高，在屈伸膝關(guān)節(jié)的時候，容易導(dǎo)致大腿后側(cè)的腿抽筋。

應(yīng)該避免低鈣血癥的發(fā)生，多吃一些含鈣豐富的食物，有利于人體預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、預(yù)防抽筋的發(fā)生。平時應(yīng)該多吃一些含鈣豐富的食物，多吃一些鈣制品、豆制品或海鮮，以及其他的新鮮蔬菜、水果等，這樣就可以使人體吸收更多的鈣元素。