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拇指腱鞘炎較為常見，針對(duì)治療，可以采用以下方法：

1、避免誘因：減少拇指的頻繁活動(dòng)，如屈伸等，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間，僵硬在一個(gè)位置，如抱小孩時(shí)，一段時(shí)間內(nèi)要更換手，更換姿勢(shì)；

2、物理治療：可采取熱敷的方法，如使用溫?zé)崴?，浸泡半小時(shí)，每天浸泡1-2次，促進(jìn)局部的循環(huán)，亦可使用烤燈，或其他理療促進(jìn)循環(huán)，加速消腫；

3、使