![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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紅糖的作用
2023-05-08 16:50:33播放：-
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紅糖的作用
01:55
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紅糖的作用，具體如下：
1、為機(jī)體補(bǔ)充能量：紅糖當(dāng)中富含碳水化合物，就是糖分，每1g糖能夠產(chǎn)生4000cal的熱量，因此如果適當(dāng)?shù)爻约t糖，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面有著積極的作用；
2、恢復(fù)力量水平：紅糖當(dāng)中的糖分還能夠?yàn)榧∪庋a(bǔ)充肌糖原，對(duì)于體力勞動(dòng)和經(jīng)常鍛煉的人，如果適當(dāng)?shù)爻约t糖，能夠補(bǔ)充肌肉當(dāng)中糖原的消耗，在恢復(fù)力量水平方面也有著積極的功效；
3、溫補(bǔ)脾胃：紅糖從中醫(yī)的角度上來講，能夠溫暖脾胃