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血糖高可以吃豆芽嗎
2023-05-31 11:38:05播放:-
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血糖高可以吃豆芽嗎
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血糖高的患者可以吃豆芽,豆芽作為常食用的一種蔬菜,幾乎不含有淀粉類食物。同時(shí)含有較多維生素,尤其是維生素C,因此吃豆芽對人體有好處。
比如豆芽可以保持大便通暢,大便通暢會減少體內(nèi)廢物蓄積,有助于肝臟以及腎臟的保護(hù)。另外腸蠕動增加,腸道能量的吸收會得到一定減少,對血糖也是有利的方面。
血糖高的患者吃豆芽,可以避免下一餐前低血糖的發(fā)生,豆芽是一種粗纖維類食物,可