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紅酒有助于睡眠嗎
2023-04-26 14:51:28播放：-
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紅酒有助于睡眠嗎
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因?yàn)樯倭康木凭?，可以?duì)大腦有抑制的作用，所以部分人喜歡用紅酒來改善睡眠。其實(shí)長(zhǎng)期而言，紅酒對(duì)睡眠的改善并不一定有作用，因?yàn)殚L(zhǎng)期的酒精作用會(huì)造成血管硬化加快，而出現(xiàn)心腦血管疾病的發(fā)生概率增加。
長(zhǎng)期飲酒也有可能逐步地增加紅酒的攝入量，出現(xiàn)酒癮或者酒精依賴性，造成睡眠障礙、加重失眠的狀況、出現(xiàn)酒癮性等。還會(huì)出現(xiàn)酒精中毒性的周圍神經(jīng)病變和腦病，所以不建議喝