![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C1/08/C45634C0AE5597C5FAA44F216A00C108.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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祛濕吃什么
2023-04-02 07:02:41播放：-
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祛濕吃什么
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視頻內(nèi)容
人體有濕氣時，可以選擇以下食物來祛濕：
1、薏仁有清熱祛濕的作用，中醫(yī)常用來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛、腳氣等病證；
2、苦瓜具有清涼解熱、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用；
3、冬瓜，有利水消痰、清熱解毒的功效，濕熱體質(zhì)患者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫均可以食用，并可以解酒；
4、鯽魚有健脾利濕的功效，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮