![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/8D/D863C1F48A20CDA1954452B7E972818D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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正常飲水多少升每天
2023-05-09 11:54:46播放：-
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正常飲水多少升每天
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每天需要的飲水量，通常因人而異。對于不同人群、不同的生理或病理狀態(tài)，飲水量的要求需要個(gè)體化。2016年中國巨民膳食寶塔中，明確說明正常人每天飲水應(yīng)保證在1200ml左右，如果飲水過多或者過少，都不利于健康。但是對于高空作業(yè)、高溫作業(yè)的工作者，每天大量出汗，需適度給予補(bǔ)充水分，尤為含有鹽的電解質(zhì)溶液。
如果處于病理狀態(tài)，對于不同疾病的患者，飲水量的要求也不同